112年諮商所推甄上榜文（零）目錄 — 陳杰 — Medium
※版權聲明：通篇文章禁止私自擷取刪改，轉貼至其他平台請附上來源網址。
一、擬定書審撰寫計畫
全人類共有的通病就是拖延症，我知道我也有。所以我在一開始就希望可以超前進度寫完（畢竟寫完不算啥，重點是後面可怕的修改地獄）。
這是我實際撰寫的進度，歡迎參考：
研究計畫：1個半月（在我完全沒有做過研究的前提下）
自傳：2周
履歷：1周
學習計畫：一直瘋狂逃避，最終僅在淡江的書審上有完成並上繳。
寫備審其實很快，尤其當你想清楚要寫什麼的時候。所以，知道自己要寫什麼、怎麼呈現，真的非常重要。
當脈絡清楚時，在修改備審時也會更有方向，速度也會更快。
啊，名義上是這樣說啦，在修備審的時候還是很痛苦。
我自傳修了7版、履歷做了6版、研究計畫甚至砍掉重練，在國北期限前兩周重寫了一版。
原本預計邊寫書審邊讀考試的書，後來發現根本不可能，尤其在我同時有正職工作的情況下，真的只能全心全意拚備審。
備審真的是第一間學校交資料的前一刻才算勉強完成。
計畫永遠趕不上變化，但不能沒有計畫。我進度提前成這樣，但是最後仍然差點完成不了，所以，請幫自己多預留點時間，別跟自己過不去。
如果有拖延症，也可以嘗試用這次機會，讓自己克服拖延的狀態。
另外，多嘴提兩句。
一、備審撰寫跟考試讀書一樣，是耐力賽不是爆發賽，請分配體力與耐力，不要第一個月就把自己燒完，在後期交資料的時間真的會非常痛苦。
二、排定計畫記得不要只設定撰寫的計畫，也記得撥時間給面試準備。很多學校一階放榜與二階面試僅相隔1–2周，如果進入二階才開始練習面試絕對來不及。（詳見面試技巧與演練技巧篇）
三、關於上面提到的脈絡部分，請參考「書審撰寫」篇。
二、尋找資源
當人真的很想完成一件事情的時候，一定會自己去找資源。
同理，研究所的課程不同大學，老師不會一板一眼的告訴你答案，需要自己去翻書、找資源、提升自己。
考研究所的過程也是。找尋資源幫助自己變得更好，是必備過程，也算是給自己未來研究生活提前做暖身。
我相信這也是你搜到這篇文的原因（自己講😂）
以下放上一些我真的有極大收穫（或沒那麼有收穫）的地方，懷著感恩的心情，在此分享給大家。
第一：補習班
這大概是我聽過最多人會詢問的問題了。到底要不要補習，補習好不好，要選哪家？
市面上目前最有名的就是兩個字與三個字，我自己是補三個字的，
以推甄而言，老實說，兩間我都不推薦😂
畢竟這兩間補習班都是以「考試」導向的，而推甄如此需要量身訂做的東西，是不可能在大班教學裡面被細細教導的。這是補習班的導向，先天決定的。連樊蓉都公開呼籲：「請大家舉起你的右手，拍拍右邊同學的肩膀，告訴他：『你推甄不會上』」，就知道補習班多不希望你使用推甄（？）
我當時在準備時，其實有問到另一間補習班專做推甄服務，但是他們的費用實在是有點可怕（6堂課，諮商心理師1v1輔導，一堂課3000，含面試與演練教學），幾經考量下最終決定不報補習班，而是尋找其他資源（甚至最後覺得這個資源比補習班的資源還有用）。
三個字的推甄，唯一的幫助是樊蓉的幫看備審服務，
當時補習班要求研究計畫、自傳、讀書計畫至少都要10頁，真的是痛苦的要死，差點放棄繳交（尤其是讀書計畫，這種鬼東西怎麼可能寫到10頁）。
不過最後很慶幸有熬夜趕出來，並且壓線送出。
有幫助的點不是樊蓉給的意見有多具體（畢竟可憐的樊老師要看至少超過300分備審，他怎麼可能在你的備審上花一整天的時間好好給建議），
有幫助的是，樊蓉看備審的狀態可以模擬學校教授真的看到備審時的感覺，畢竟，學校教授也是上百份備審，一兩周的時間內要看完。所以，聽樊老師給回饋是實打實的很有幫助。不過記得，不是聽內容，是聽樊老師看備審時的感覺，並從中體會。
以上是三個字的狀態，兩個字因為我沒補，所以較不清楚，不敢妄下定論。
順嘴說一句他們家的榜單，一堆人因為三個字榜單漂亮，所以選擇去補習，
但請記得，榜單這種東西參考就好，尤其他們家的榜單最參考😂
諮商所的考生至少95%都有補習，而其中2/3都在三個字，大家都在補它們，這個上榜率高當然就不意外了。
榜單與你無關，請不要拿榜單來當補習的最主要理由。
第二：諮商新手/考生交流社群
連結先放上來，還沒加的先點為敬：
估計是僅次於兩大補習班，全台最多考生聚集的社群。
社群不僅有龐大基數的考生，還聚集了很多研究生、實習心理師、執業中的諮商心理師等。
在這裡，你可以組讀書會、獲得工作坊資訊、討論諮商相關的社會議題、詢問不會的考題、考古之前各學校的面試問題，甚至備考壓力大在這裡吐苦水、學校放榜沒上在群里哀嚎，都會找的到資源。
而群主之一的孔祥宇諮商心理師也會經常冒泡，辦理各種幫助考生的活動，或與諮商相關的講座。
這真的是一個超級活躍的社群，熱絡程度比補習班的互動社團強N倍（不是在diss補習班，但是真的如此😅）
這個社群幫助我走過了備審期間的所有一切，我也想以這篇文，獻給群裡經常聽我屁話的各位。
如果你還沒入群的，請趕緊入群。不以營利為目的，且極度熱絡的大社群真的很難得可貴，也是我們考生之福。
第三：孔祥宇諮商心理師的封閉式讀書會/李心理師的推甄講座
沒有報名某專攻推甄補習班的其中一個原因就是，我在諮商新手/考生交流群裡找到了對我最有幫助的資源。
這兩樣資源對我幫助巨大，可以說這篇文章中的很多概念都是從這兩樣資源來的，在此真的要誠心感謝孔心跟李心的幫助。
孔祥宇心理師組的封閉式讀書會，以孔心為帶領者，引領大家討論、讀書、諮商演練、面試演練、考古題批改，也在我們壓力大、挫折、遇到困難時幫助我們穩定身心。
讀書會中知識之豐碩、諮商與心理學觀點之討論、情緒之承接，皆超過我原本所預期，內容的乾貨多到頭幾次讀書會結束都感到強烈頭痛。
不論是考試或推甄，真的超級推薦大家參加，因為內容不僅適合考試，更適合為未來研究所就讀打底。
可惜是封閉式讀書會，並且名額有限。明年如果有開的話（據我所知，孔心真的是一年比一年忙），強烈推薦大家盡早報名。
李心理師是孔心的同事，他開設的六堂推甄書審撰寫講座真的是乾貨滿滿。
我原本以為書審不就那樣，履歷自傳是有什麼好講的，結果教學內容收穫爆炸，徹底改觀我對書審的看法，讓我真正理解教授到底想看到怎麼樣的書審。
誠如我前面所說，履歷與資歷可能無法短期內提升，但是寫出一份好書審是我們能夠努力的方向。
而李心的課程就是有這樣的魔力，聽完六堂課後，書審的每一部份皆會得到飛躍性的提升。要帶有什麼樣的後設去撰寫書審，寫出什麼樣的書審教授會更青睞，這些都會在課程中進行教學。
另外，如果嫌上面這些不夠的話，還可以參考李心一對一書審修（凌）改（遲）服務。
有用是真有用，折磨是真折磨。李心會把她傳說中的犀利風格發揮的淋漓盡致。
我第一次信心滿滿，帶著履歷、自傳、研究計畫去找她，結果光履歷就被噴了40分鐘，離開Google Meet時真心覺得我是個爛人，怎麼連履歷都不會寫，還要推什麼諮商所😭
但是超級有用，立刻找到書審的修改方向，功力提升巨大。
李心的書審課程，即使不推甄純考試，某些學校考試的二階也會需要書審資料，真的非常推薦。
不過與孔心不同，李心這個人超級懶得工作（據李姓本人所說，這不是錢的問題，她是給再多錢也不想工作😂），今年孔心凹到她開推甄講座，明年就不一定了。
但如果明年李心再開講座的話，請一定要手刀報名，絕對收穫巨大。
以上是我在推甄期間所使用到的大項資源，當然一些其他的資源我也有使用。
比如，常去IG煩Masaki（不良示範，請不要學）、找尋身邊已在就讀諮商所的朋友幫看書審、找一些在讀研究所（但非諮商所）的朋友看書審、焦慮到爆炸時甚至還在IG找某位實習心理師哀號（結果最終她竟然願意幫我看書審，還回傳認真批閱後的檔案，真的超級感謝她的～）
我想說的是，資源到處都有，就看你願不願意踏出去尋找。畢竟誠如我開頭所說的，考上研究所，找尋資源幫助自己也是必備的過程。
而我分享的是對我有用的資源，但是不要覺得你一定要照著我的資源去找，去使用我的資源。每個人都有適用於他自己的資源。
不過也要特別提醒，盡信人不如信自己。給一百人看書審會出現一百種建議，要記得保持自己的覺知，不然聽完一百種不滿意的答案，絕對會被焦慮淹沒。
像我的自傳被李心稱讚寫得不錯（硬要炫耀），但是卻被其他學長姊認為應該重寫。當下我焦慮了兩天後決定維持原樣，也是因為我知道自傳想呈現什麼樣的風格，而這個風格跟脈絡下，我的自傳是不用再重修的。
p.s.又到了一年一度的心輔所推甄大戰時間了，
請允許我工商服務一下，目前有提供幫看推甄書審、諮商演練、模擬面試的服務。
誠如我在文章中所說，我的背景，使得我的推甄幫看備審服務，不適合那些成績夭壽好，年年書卷獎，N個大專生計畫的牛人，也不適合那些長期投身教育、助人工作、輔導工作的勇者。
但如果你跟我一樣，做了一堆雜七雜八的事情，後來突然想考心輔所，然後又想來推甄碰碰運氣的人，那我的幫看推甄備審的服務，應該可以給你一點幫助。
如有需要，歡迎加我的LINE ID：0935979202洽詢。
由於陌生人的LINE容易漏訊息，加完我後請記得敲我，感謝～