名越拉岸 2018 無事回顧

以往回顧都發在個人 blog 和 FB，今年試試發在 medium 當作某種自我介紹/結識朋友/尋找共鳴的工具好了。

• 2018 年第二天發了這張……結論：請勿隨便立 flag。

• 年初就把網店的事情放下了九成，時間多了很多，錢不太夠用。
• 現實中認識我的朋友知道我早兩年換跑道，重新起步做遊戲設計（所以大家知道我為甚麼缺錢），公司旗艦作全無意外地又拖拉了一年，個人狀況就一年比一年尷尬。不論在實際就業環境還是精神狀態，早到了一個我隨時會掉下去永不超生的邊緣。
• 承上，在今年完結前，我已經決心要多為自己多做點事。最大的感悟是：要有「別人借你的力賺錢」的本事。就算做事對得住自己良心也願意鑽研工夫，一樣要額外做很多才追得上那些純粹時來運到的人。
• 以上其中一個觸發點是：身邊圍繞著很多以為自己會打字就可以兼差做設計做翻譯寫故事的人，不過連圖像設計都總有人以為會用小畫家就可以兼差，有甚麼好意外？若果將「才能」停留於「工作」，就會一直只被那些會低估你作品價值的人去評定你的作品。
• 2019 在我某個虛構世界觀中有其意義。與三十歲甚麼無關，但提醒了我一件事：小時候我最初是畫漫畫的，不過被更年期老師指揮鷹犬班長撕乾撕淨，就轉而寫小說，貪其要寫要藏都容易。「有話想說，想有觀眾，想觀眾享受」這點從來沒有變過。（當然我照樣會祝那些老師和班長闔家富貴出入平安。方丈。）

• 越來越覺人類在世就是會不斷發現更多的「_____也不會怎樣」，因此越來越不關心世界和別人會如何，人越老就是會越自私，注定令所有人的生活質素變得更差。慘得過這不是 broken 而是 it works that way。
• 去年講過我單身而有目標。一年過去，越覺得自己一個過得很好，她自己一個也很好，還麻煩甚麼。此謂 IKEA 鯊魚式放棄人生之一。
• 放棄人生之二：換工作後上班不用見外人，近年又習慣長期戴帽，於是剷青。洗頭省水省時間，一抹就乾透甚麼耳機帽子隨便戴，摸上去還手感超好。除了上洗手間有 20% 機率會被多看兩眼之外沒甚麼壞處。
• 放棄人生之三：把房間佈置小改又小改，朝著一個「自己一個非常好但別想帶人回家睡」的方向發展。

• 最近用「思考工具」的角度接觸冥想：「冥想」或 meditate 所指的「沉思」其實並不能算是一個很準確的描述。真正有用的是練習某種 mind state，冥想中從外間接收到的訊息是最少的，最容易去記住某種 mind state 的感覺。例如記住「意識到自己正在做甚麼」的感覺，在其他場合 recall 出來，進一步檢視自己 why this and not another，要改變就比單純的自我說服或習慣養成容易。做設計會頻繁控制、改變自己思考角度和方法，recall 得快自然有其用處。
• 今年接觸最多的關於意志力的理論：意志力會消耗，每人的意志力有個上限額度。因此很多習慣越強行堅持反彈越大，長期計劃退場不在開頭也不在結尾而在中途。秘訣是減少執行好習慣的意志力成本。覺得自己好習慣堅持不過三秒的話，不妨從這角度去選擇應該如何用最少意志力去實踐目標。
• 其中一個低意志力習慣來自 Bright Line Eating （不連結打廣告了，Google 也只會找到大量令人煩躁的廣告文），理論也不只是這家才有，近年營養學有很多類似重點：人之所以減不了肥非因意志力，是因為致肥食品如糖及精製食品（如所有麵粉製品）本來就會令人成癮，而太多減肥餐單有極多的「吃/不吃這個那個」條條框框進一步消耗意志力。BLE 只有四條規則：不吃糖、不吃麵粉、只吃正餐、用餐適量。事實上就算我並沒有很嚴格跟隨指示都已經減了不少。
• 另一個低意志力習慣：自備餐具。減少使用即棄餐具就會獲得大量白白，看。

Darylhochi

• 談 Nootropics，熟人知我傳教密度有如蜂蜜檸檬……Bilberry & Lutein 頂多算保健食品不多講。補腦立竿見影要數猴頭菇萃取（Lion’s Mane Extract），特點是不會令你「變聰明」，而是如果覺得自己智商下降，連吃幾天功效就很顯著，注意每三四日要停服，持續一段時間後再感覺不到功效也可停服。對我來說副作用是我不再記得自己的夢，因此今年下半年幾乎沒寫過夢日記。

• 談談玩了甚麼：有段時間一直玩線上夾公仔。結果不是浪費錢，而是時間和空間……要學習少買低消費品。如果有人有興趣看夾公仔教學再寫。
• 模型方面，今年組了很多隻 RG，自豪之作當然是 Exia Repair。
• 遺憾今年少看新番，看了的又不值得推薦，所以今年推薦的是：
  Adventure Time 全部看完。不要認為它是小孩卡通，它甚至似早期麥嘜麥兜那種「只有大人看得懂的童話」；
  Westworld 和 Black Mirror: Bandersnatch 不約而同嘲弄人類所謂自由意志何其兒戲，特別是後者請趁假期趕快看看；
  Into the Spider-verse 之驚喜與享受遠超同年所有 Marvel 電影，包括復 3。
• 遊戲方面，實在想不起任何一款手遊值得多講，其他的話：
  燃燒了最少百五小時在 The Binding of Isaac，「流落荒島只能帶一款遊戲」之選；
  兩個 Odyssey（Mario 和 Assassin）各有其歡樂之處，後者堪稱新世代刺客頂峰之作；
  Mario+Rabbids 意料之外瘋狂又有趣。
• 每年結語：菌類繁栄！