Самые важные открытия осени 2016. Вкладывай в себя.

“Вкладывай в себя. И ещё о том, что даёт личная гештальт- терапия.”

Знаете, эту фразу я никогда не понимала, потому что мне она всегда казалась слишком эгоистичной. За 22 года я была уверена, что прежде всего нужно заботиться о других, а о себе в последнюю очередь. Я так и делала, жила мнениями других, жила жизнью других, делала все для того, чтобы быть хорошей и правильной. Но только вот в один момент образовывалась пустота и было невыносимо от себя самой.

В один момент я оставалась одна, без сил, без всего и было тяжело, было состояние потерянности и неуверенности в своём решении . И если честно, я до сих пор исследую момент, когда я поняла, что важно, нужно и куда честнее вначале вкладывать в себя, чтобы потом было что отдавать. Когда я это осознала мне даже самой стало страшно, я просыпалась ночью и чувствовала себя пустой, потому что я всегда жила по-другому. Гештальтисты говорят, что именно так начинается “новый цикл опыта в жизни”, когда всё старое отбрасывается, забирается нужное и начинается новый этап, и ещё чаще всего в этой точке находятся силы заполнять этот опыт тем, чем хочется. И здесь я начала заполнять свою жизнь, тем, что реально нужнее мне, начиная с книг, образа жизни заканчивая средой и окружением. И это повлияло на мою жизнь, пожалуй, она стала больше походить на ту, о которой я всегда мечтала и ещё она стала честнее и искренне.
“…Ведь кому я смогу помочь, когда сама не счастлива ?..” .
___
 Друзья, в этом оказывается нет ничего эгоистичного: больше заботиться о себе, своём сне, еде, окружении, знаниях, работе, о своём физическом и эмоциональном состоянии. Если это все будет способствовать вашему счастью, то затем это повлияет на других людей тоже. И кстати счастье прибавиться в два раза больше и вам и окружающим.

#счастьеотдавать — когда, есть что отдавать

#жизньмечта #всемсердцем #счастьеотдавать #гештальт #гештальттерапия#психология #терапия #жизнь #осознанность #человек #открытия #люди #мир#любовь #счастье #мысли #поток #счастьевнутри #смысл

Responses
The author has chosen not to show responses on this story. You can still respond by clicking the response bubble.