Самые важные открытия осени 2016. Вкладывай в себя.

“Вкладывай в себя. И ещё о том, что даёт личная гештальт- терапия.”

Знаете, эту фразу я никогда не понимала, потому что мне она всегда казалась слишком эгоистичной. За 22 года я была уверена, что прежде всего нужно заботиться о других, а о себе в последнюю очередь. Я так и делала, жила мнениями других, жила жизнью других, делала все для того, чтобы быть хорошей и правильной. Но только вот в один момент образовывалась пустота и было невыносимо от себя самой.

В один момент я оставалась одна, без сил, без всего и было тяжело, было состояние потерянности и неуверенности в своём решении . И если честно, я до сих пор исследую момент, когда я поняла, что важно, нужно и куда честнее вначале вкладывать в себя, чтобы потом было что отдавать. Когда я это осознала мне даже самой стало страшно, я просыпалась ночью и чувствовала себя пустой, потому что я всегда жила по-другому. Гештальтисты говорят, что именно так начинается “новый цикл опыта в жизни”, когда всё старое отбрасывается, забирается нужное и начинается новый этап, и ещё чаще всего в этой точке находятся силы заполнять этот опыт тем, чем хочется. И здесь я начала заполнять свою жизнь, тем, что реально нужнее мне, начиная с книг, образа жизни заканчивая средой и окружением. И это повлияло на мою жизнь, пожалуй, она стала больше походить на ту, о которой я всегда мечтала и ещё она стала честнее и искренне.
“…Ведь кому я смогу помочь, когда сама не счастлива ?..” .
___
 Друзья, в этом оказывается нет ничего эгоистичного: больше заботиться о себе, своём сне, еде, окружении, знаниях, работе, о своём физическом и эмоциональном состоянии. Если это все будет способствовать вашему счастью, то затем это повлияет на других людей тоже. И кстати счастье прибавиться в два раза больше и вам и окружающим.

#счастьеотдавать — когда, есть что отдавать

#жизньмечта #всемсердцем #счастьеотдавать #гештальт #гештальттерапия#психология #терапия #жизнь #осознанность #человек #открытия #люди #мир#любовь #счастье #мысли #поток #счастьевнутри #смысл

One clap, two clap, three clap, forty?

By clapping more or less, you can signal to us which stories really stand out.

Responses
The author has chosen not to show responses on this story. You can still respond by clicking the response bubble.