Ansiedad
Un poema escrito por Denny K. Schuldt.
Lidiar con ansiedad es agotador,
sabes que está llegando pero la sientes cuando escuchas rugir su motor.
Y para ese entonces ya es tarde, le diste muchas vueltas,
pensaste demasiado y te toca pagar cuentas.
Cuando la enfrentas quieres encontrar su botón,
algo que presionar para que te deje salir de aquel rincón.
Pero en el intento por apagarla te distraes y bailas con ella,
te engaña y nuevamente vuelve a dejar huellas.
Te das cuenta, “¿Y si no?” te preguntas.
Notas que funciona mientras ambas manos juntas.
Respiras profundo y meditas un momento,
recuerdas cómo se sentía tener paz mientras tomas aliento.
Sentir ansiedad no es predecir el futuro,
ni tampoco significa tener un sentido arácnido seguro.
Es un miedo o preocupación intensa,
que te engaña para que siempre tengas activas tus defensas.
Una vez alerta, te drena tu energía.
Imaginas escenarios que incluso no sucederían.
Ese es su objetivo,
hacerte de ti mismo cautivo.
Copyright © Denny K. Schuldt 2024.
