Digital Wellbeing – Medium

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23 cibi che dovresti mangiare per dormire bene

Una specialista del sonno raccomanda cibi e bevande specifiche per dormire meglio

May 13, 2020

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Sai come rendere felice tuo figlio? Più off-line, meno on-line!

Secondo alcuni studi c’è una precisa correlazione tra le ore spese su schermo e la perdita di felicità.

Jan 13, 2019

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Dipendenza digitale: il ruolo chiave della dopamina

La dopamina, scoperta nel 1957, è uno dei 20 maggiori neurotrasmettitori presenti all’interno del nostro organismo. Come dei corrieri…

Sep 7, 2018

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Come divorziare dal tuo smartphone

Avere una vita totalmente smart non è una cosa buona come spesso tutti pensano

Mar 27, 2018

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Dipendenza da smartphone: cos'è e come combatterla

Perché stai al telefono più di quanto dovresti (o vorresti)

Mar 22, 2018

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Mar 22, 2018

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Dipendenza tecnologica: come disintossicarsi?

Pionieri del settore a lavoro su metodi e consigli per allontanarci dall’uso ossessivo dei nostri device.

Mar 20, 2018

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La vita in formato digitale

Qual è la prima cosa che facciamo quando ci svegliamo? Sbadigliamo? Immaginiamo come andrà la giornata? Andiamo in bagno? Ci laviamo i…

Jul 3, 2017

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Jul 3, 2017

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