有鑒於救生員的考試制度在近年來有相當大的更動，網路上有許多資訊其實早已過時，我想在此分享在2023年考取救生員執照所需要做的事情。
首先，考取救生員執照的第一個步驟是上i運動資訊平台找到符合自己地點及日期的訓練單位，因為唯有完成50個小時的新訓，且其中包含8小時的基本救命術訓練，才能取得體育署救生員執照的「報考」資格。
需注意的是，報名新訓會需要附上三個月內的健康檢查，可以去諮詢附近的診所或大醫院是否有提供健檢服務，但要確保至少須包含以下項目：
挺過辛苦的新訓後，你會需要良民證(即警察刑事紀錄證明書)才能報名救生員檢定，推薦先去內政部網站線上申請，並於一到三個工作天前往警察總/分局領取。因此若確定要報考，可以在新訓階段就先申請，這樣等新訓單位上傳結訓資料後就能馬上報名救生員檢定。
當一切就緒後，你就能到i運動資訊平台中查詢符合你需求的考試場次。
至於關於救生員檢定的考試內容，主要可以分成學科跟術科，兩者都是要70分才能通過。在這個網站中有非常清楚的懶人包，我就不加贅述，各位一定要點進去詳讀。而救生員計畫執行小組也有上傳每項考試的影片說明至這個播放清單，非常適合拿來作為新訓結束後的複習。
最後分享一些考試中的口訣，可以給各位作為考前複習：
[項目一] 哈姆立克法+復甦姿勢
(哈姆立克法-清醒)
- 先生先生，你是不是噎到了
- 我是你的急救員，我現在要為你實施哈姆立克急救法
- 1下 2下 3下 … 30
(哈姆立克法-昏倒)
- 暢通呼吸道(壓額抬下巴)
- 檢查口腔有無異物
- 沒有發現異物 or 發現異物然後排除異物
- 捏住患者鼻子 吹一吹二
- 氣吹的進去 or 氣吹不進去
- 1下 2下 3下 … 30
(復甦姿勢)
- 將內側手呈90度並將手面朝上
- 將外側腳交叉並呈90度
- 將外側手移至於左肩
- 扶頸抓臀翻轉(患者手肘90度貼地)
- 換手伏頸並將患者頭部至於其左手上(手面朝下)
- 暢通呼吸道（超重要‼️）
- 將內側腳成90度
- 注意給患者保暖 持續觀察生命跡象 每30分鐘換面一次
[項目二] 心肺復甦+AED
(心肺復甦)
- 評估環境是否安全 安全
- 先生先生，請你睜開眼睛
- 救命啊救命啊，這裡有人昏倒了
- 請這位先生幫我拿AED跟打119，請這位小姐也幫我拿AED跟打119
- 評估患者呼吸心跳 1001~1007
- 患者無呼吸心跳，現在開始實施胸外按壓，兩乳連線，胸骨之間
- 1下 2下 3下 … 30
- 壓額抬下巴 捏住患者鼻子 吹一吹二
(AED)
- 擦拭患者身體
- 將AED開機 貼貼片 插插頭
- 請不要碰觸病人
- 請不要碰觸病人身體
[項目三] 長背板
- 救命啊救命啊 這裡有人昏倒了
- 請這位先生幫我打119跟拿長背板 請那位小姐也幫我打119跟拿長背板
