Вариация броска “боковой переворот” со скруткой

Рубрика #обучалкиотартемова

Вариант классического бокового переворота я уже вам показывал в предыдущей статье. На этот раз мы с вами разберем некую вариацию данного броска, хотя по механике он совершенно на него не похож.

Его основное преимущество в том, что он практически не тратит ваши силы и очень прост в исполнении. Преимущественно данный бросок можно встретить в MMA и соревнованиях по грепплингу или бжж (бразильское дзю-дзюцу). Мне в свое время показал его черный пояс по бжж — Родриго “Брукуту” Кабрал, пока вел у нас в зале классы по бжж.

Само исполнение приема смотрим на видео.


Меня можно найти в Вконтакте и в LinkedIn