30 Days Gold Challenge — Día 1
GRATITUD
30 días, 30 años, 30 retos… Quiero celebrar mi 3era década contigo =)
Empecemos así…
Pareciera que todo es caótico a nuestro alrededor, que no hay salida, que todo es demasiado y estamos hartos de ver como “el mundo se acaba” y no podemos hacer nada para arreglarlo porque no tenemos “PODER”.
Pero sí, si hay algo que podemos hacer y es empezar con nosotros mismos. ¡Quiero que tengas super claro que no hay nada en ti que necesita ser arreglado porque tu no estas dañado ni roto!
Tu eres perfecto tal y como eres y por eso hoy quiero darte las GRACIAS.
El PODER esta en ti e inicia contigo.
Es tan sencillo dar las gracias y aun así, nos cuenta tanto… ¿Por qué? Nuestro cerebro esta entrenado para estar mas en alerta que en paz, mas atento de como sobrevivir, que en vivir y es allí donde perdemos el foco en lo que SI tenemos y nos abocamos por completo a anhelar lo que NO tenemos.
Pero existe una forma en la que podemos romper ese patrón y empezar a vivir en GRATITUD. La gratitud trae paz, baja los niveles de stress, nos ayudar a ser conscientes de lo que nos rodea, de quienes nos rodean y nos permite experimentar las verdadera ABUNDANCIA. ¡Que Maravilla!
¡Vamos a practicarla! ¿Te animas?
Día 1
¡Gracias para siempre!
Inicia tu día con gratitud. ¿Cómo?
- Escribe, piensa o expresa 3 cosas por las que estés agradecido hoy.
Cada día vas a ver como la lista crece a mas de 3, como poco a poco aparecen más cosas por las que agradecer y puedes compartir esta practica con tu familia, amigos, colegas. Solo te tomara 1 minuto de tu tiempo y te aseguro que si tienes tiempo para leer este post o revisar el instagram, tienes 1 minuto para dar las gracias.
“Gracias a la vida, que me ha dado tanto”
Soledad Bravo
¡Vamos a empezar a esparcir la gratitud por el mundo!
Comparte con tus familia, amigos, colegas y ¡hasta conmigo! Cuéntame comos vas, porque estas agradecido hoy, si necesitas una mano para avanzar.
¡Aquí me tienes! A solo un click.
¡Vamos con todo… y yo, voy contigo!
Esther ; )
P.S: ¡Me encantaría saber como te fue! Déjame un comentario o escríbeme en Instagram y nos conectamos, estoy aquí para ti =)
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Gracias! =)
