Le concept de bibliocoaching a été créé par Emilie Devienne, auteur et coach, qui propose à ses clients, dans le cadre de ses séances de coaching, la lecture de livres « ciblés » en fonction de la problématique qu’ils rencontrent, de leurs besoins, de leurs souhaits de développement…

Le préalable…


Emotions : savoir les accueillir
Les émotions servent à nous adapter face à une situation.
Les refouler peut engendrer de la frustration, de la rancœur,.. mais aussi des tensions musculaires, des migraines…
Les exprimer de façon impulsive est tout aussi néfaste et aura un impact négatif sur les autres et sur soi-même (culpabilité…


« Le matin, c’est la jeunesse du jour. Tout y est gai, frais et facile. Il ne faut pas l’abréger en se levant tard. » conseillait Schopenhauer.
La façon dont nous nous levons le matin a en effet une influence cruciale sur le ton que prendra notre journée, mais aussi sur…


“Flow” : c’est ainsi que s’intitule (en anglais) le plus célèbre ouvrage d’un psychologue hongrois au nom imprononçable pour nous français : Mihaly Csikszentmihalyi.
Né en 1934 dans ce qui est aujourd’hui la Croatie, ce dernier a connu la souffrance durant la deuxième guerre mondiale : c’est ce qui l’a…


D’après le psychologue Matthieu Poirot (interviewé sur Europe 1 le 4 août 2018), il concerne une personne sur trois. Et pourtant, quelques astuces simples permettent de vivre notre rentrée avec moins de stress, que ce soit au bureau ou à la maison…

Revenir de vacances quelques jours avant la date de reprise ou avoir prévu de reprendre en milieu de semaine.

Rentrer chez soi quelques jours avant de retourner…


Cet article ne se veut évident pas une anthologie de l’œuvre de Napoléon Hill : il s’agit simplement d’une découverte de ses principales idées, issue de la lecture de texte que j’ai trouvés sur internet, pour la plupart en anglais.

Né en 1883, Napoléon Hill commence à travailler très jeune…


Le texte original, en anglais, s’adresse plus particulièrement aux traducteurs, mais son contenu peut aussi intéresser des freelances qui ne parlent pas anglais ; c’est pourquoi il m’a paru opportun d’en extraire un condensé en français (avec l’accord de l’auteur).

Lien vers l’article en anglais : https://successfulfreelancetranslator.com/starting-personal-website/.

Pour Simon Akhrameev…


A partir de quelques lectures sur la communication non verbale, je me suis amusée à construire un abécédaire…

Apparence physique : Elle véhicule de nombreux messages sur la personnalité.

Bras : Croisés, ils caractérisent une attitude défensive.

Corps : Sa position véhicule certains messages…

Distance avec l’interlocuteur : Se rapprocher…


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Dans la littérature, il est incarné par Mme Bovary…

Pour Schopenhaer, il est synonyme de vacuité et l’homme cherche à le fuir à travers la sociabilité…

Selon Jankélévitch, il est le contraire de l’aventure car il nous rattache au passé…

Dans notre vie de tous les jours, il peut être…


Pendant quelques jours, j’ai connu les affres de l’insomnie, que, jusque là, je n’avais fait qu’effleurer… M’est alors venue l’idée de me constituer une sorte de «boîte à outils» (issue de lectures, écoute de podcasts…) qu’il m’a paru intéressant de partager, en classant son contenu par ordre alphabétique pour en…

Fabienne Paoli

Mon fil conducteur : favoriser mon bien-être et contribuer à celui de mon entourage afin d’être plus efficace

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