一起來做夢想清單吧！Make a Dream Board with Life Partner

夢想板(Dream Board)，又稱作願景板(Vision Board)

台灣的經濟和產業前景確實充滿了不確定性，新聞台很多負面新聞，但不代表我們不能幫自己創造一些願景與小勝利，這次利用在隊友大人的生日前，安排了一個下午，兩個人一起把念了很久的想做的事情通通列下來，完成了我們的第一版Dream Board夢想板。

在開始DIY Dream Board以前，我們有一些小建議：

1. 除了設定長期的大夢想外，也要設定以1年為基礎的小夢想

很多人的夢想是環遊世界，但是對大多數人來說，除了需要一筆存款，甚至最難的是，是要有至少3–12個月的超長假期，機會成本就是放下工作與家人，比較難寫下後馬上實行出發，可能需要3年/5年/10年，人在漫長的年月中，還是需要一些簡單一些的小夢想，可能下個月或是下一季度就可以開始嘗試的新事物，創造一些小勝利讓自己充滿能量向前進。

舉例：我的夢想是環遊世界，還不知道什麼時候可以出發，但我想今年可以做的事情是學語文，日文西班牙文英文德文。學語文歡迎到好朋友創辦的Amazing Talker。Amazing Talking傳送門

2. 要壓時間嗎?

這點我持保留態度，這畢竟是Dream Board夢想板，不是目標設定Goal Setting，是給自己探索與擴張大腦的工具，如果覺得押下時間是一種驅動力，請設定上去吧；但如果你覺得落下時間是種壓力，就放下吧，let it be。

3. 開始之前，兩個人一起先散個步，聊聊未來的願景

我覺得這個前導步驟很重要，因為我們做的是雙人夢想板，夢想藍圖是兩個人一起刻畫的，開始之前散散步，聊聊彼此對未來的想像，這時候不是要列清單，而是是交心，像是睡前聊天的那一種，讓彼此都說說話，讓腦袋放鬆，最重要的是，不要去評斷對方的的想法，而是體會與理解，「同理心」。

4. 可以先寫在白板或是紙上，把想要的通通寫下來，寫50件都可以

練習放掉一些現實層面的限制與困難，如果時間不是問題，金錢可以克服的情況下，想要做什麼。相信我，50件很難寫，而且一開始你都會寫出一些物質層面的夢想，例如買車買房吃大餐旅遊等等，但是漸漸的，你會開始逐漸觸及一些被藏在心底深處很久的願望，例如想要成為一位舞者，設計師，或是帶爸媽完成他們的夢想等等。相信我，能寫到30件已經很強了

推薦影片：你知道爸媽的夢想是什麼嗎？

都列完以後，開始刪除，你可以刪到剩下10件，也可以通通留著，但這些就是你即將放在夢想板中的清單。

以下我們兩個在製作Dream Board 的時候用到的材料

1. 軟木公佈欄：我們選擇60*90cm的大小，大小就是用牆面可放的空間來判斷。

1. 圖釘數個，棉線一小捆，與木夾數個
2. 一塊白板：沒有白板的就用一張全開圖畫紙也可以
3. 四種顏色的白板筆：我們用了黑藍綠紅四個顏色，為了賞心悅目
4. 一台可以上網的電腦
5. 一支剪刀，口紅膠或雙面膠
6. 找到離你家最近可以使用彩色列印的便利商店。

接下來我們就要開始囉！

Step 1：兩個人開始在白板(or圖畫紙)上寫下各種清單

Step 2：開始討論與分類

• 備註：請勿Judge對方，互相體諒配合要有誠懇與感恩的心！，這是兩個人的夢想清單

Step 3：拿出筆電，開始上網找和這些清單相關的圖片

• 重點：要看到圖片馬上可以聯想到夢想清單的那種圖片，自己看到有感覺有燃燒感的。

Step 4：把圖片整理到Word 或是Pages中，弄成一張張的A4大小，然後到便利商店通通印出來。大概是下圖這樣的概念

Step 5：拿出剪刀，把圖片一張張剪下來

Step 6：軟木公佈欄，愛怎麼貼怎麼貼

• 我們是依據Step2也把軟木公佈欄分成6大塊，再分別把照片用貼的或夾的放上去。可以感覺到我們是非常貪心的一對夫婦，導致60*90cm的平面完全不夠用，因此需要派上木夾，充斥著立體感。

這是我們最後的半成品，半成品的原因是還沒有貼完，中間的白紙我們打算放上兩個人的照片，然後把該貼的貼一貼，該夾的夾一夾，就完成了！

大功告成！

Dream Board列完了，然後呢？

夢想板像是一把火，會試著點燃你心底對人生的熱情，但是能夠燃燒多久，在於我們有沒有試著去找出方法突破困境，還是轉身過去，把板子掛在牆上後，再度陷入電視劇60集欲罷不能的劇情裡，誒等等，我沒有說看劇不好，看劇很療癒，只是療癒之後，能不能嘗試一些自我成長的改變。

這麼說好像很抽象，但卻是我們自己與身邊很多朋友的真實寫照，你有看過拳擊國手轉身變成不靠爸不靠媽的新創公司CEO嗎？你有看過土木系畢業的工地主任轉業成為澳洲搶手的全端工程師嗎？或是英文系畢業的宅宅現在轉職成功，除了白天當iOS工程師，晚上可以寫劇本賺外快。我感覺我一直在出賣朋友背景XDDDDD，不過這都是真實發生在我周遭的案例。

夢想板是一個很有趣很好玩也很能夠看清現實的一個方法，我們很鼓勵大家試一試，無論是情侶，夫妻，朋友，或是獨自一人，Try Try吧！

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