Zdravie máme len jedno, niektoré veci netreba preháňať

Keď je vonku 30 stupňov v tieni, našinec narieka, že je hic ako v trópoch a automaticky siaha po ventilátoroch, klimatizáciách, rozprašovačoch a po hocičom, čo ho ochladí. To je v poriadku, prílišná teplota veru nie je zdravá, ťažko sa v nej pracuje, sústredí…

Zraniteľnejší ľudia ako napríklad dôchodcovia alebo kardiologickí pacienti by už z princípu mali dávať pozor. V tomto článku si povieme ako správne prevádzkovať klimatizácie tak, aby sme z toho mali aj benefit a aby sme boli zdraví (v polovici leta ako je toto idú tieto prístroje na odbyt ako teplé rožky a už veľa domácností či firiem si bez nich nevie predstaviť najteplejšie obdobie roka).

Ako vidíte na obrázku, takáto farma je tak trochu zlý sen. Jedna klimatizácia pustená naplno dokáže produkovať už pomerne slušný hluk (aj tie malé mobilné klimatizácie môžu byť pekne nahlas, keď sa pri kúpe na tento aspekt zabudnete opýtať). Takže veľa klím nakope, to je už veľmi slušná hlučnosť. Nielenže to ruší našu koncentráciu, pri vyšších decibeloch (okolo 90tky) začína už pásmo poškodzovania sluchu a maličkých orgánikov v našom uchu. Zhoršuje sa nám spánok a na zdvíha sa hladina stresu. Preto sa pri prevádzkovaní klimatizácie odporúča mať doma prirodzené tlmiče hluku ako sú rastliny, koberce, záclony a podobne (viac rád napríklad tu).

Ďaľšou problematikou je samotná teplota. Zvádza vás to uprostred trópoch nastaviť si to na “eskimácke iglú”? Nerobte to, je nezdravé. Vaše telo pri prechode von zažije minišok, a áno, raz von budete musieť vyjsť tak či tak. Preto si na termostate prístroja nastavte len o pár stupňov nižšiu hodnotu, napríklad o tri či päť stupňov maximálne. Verte nám, pocit pohodlia je psychosomatická záležitosť, alebo lepšie povedané, záležitosť zvyku.

Nuž a napokon, väčšina moderných klimatizácií má v sebe už aj funkciu zvlhčovača vzduchu (keďže sa pracuje s vodou). Príliš suchý vzduch neprospieva človeku, rozhodne. Problematika je veľmi široká a vlhkosť sa týka mnohých orgánov a procesov v ľudskom tele. V skratke si len povedzme, že je dobré držať vlhkosť vzduchu okolo štyridsiatich percent. Teoreticky aj viac, ale to už zase začne pri dlhodobom stave protestovať napríklad nábytok alebo podlaha. Pretože vlhkosť podporuje tvorbu plesní, to je jasné.