10 Applications Smartphone Pour Se Détendre Sans Cannabis

Alors, voici 10 applications smartphones qui ont leur place sur nos téléphones intelligents. Vous le savez, la technologie a vraiment révolutionné le 21ème siècle. Bien que je ne sois pas pour une utilisation massive de son smartphone, je suis convaincu que nos joujoux électroniques sont des compagnons utiles.

Un usage raisonné

L’important dans l’utilisation du smartphone est de le faire d’une façon raisonnée. Et ces applications le permettent de la meilleure manière qui soit. Profites-en pour utiliser ton smartphone d’une façon utile plutôt que de passer ton temps devant Facebook.

Voici le le TOP 10 des applications

C’est une sélection d’applications pour retrouver le calme dont nous avons tant besoin lorsqu’on arrête le cannabis. Yoga, méditation, musique relaxante, mantra ou bruit de pluie, tout est bon pour faire une pause. Fais ton choix ! Teste et raconte-moi ta préférée en commentaires.

Personnellement, j’utilise tout le temps celle-ci :

1. L’application Calm

Pour iOS : https://itunes.apple.com/ca/app/calm-meditation-to-relax-focus-sleep-better/id571800810?mt=8

Pour Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android&hl=fr

Cependant tu as aussi les 9 autres qui sont excellentes :

2. 5 Minutes Détente

iOS : https://geo.itunes.apple.com/fr/app/5-minutes-detente-meditation/id641086879?mt=8&at=11ltdN

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.olsonapps.fiverelax.enesja

3. Rain Sounds HQ

iOS : https://geo.itunes.apple.com/us/app/rain-sounds-hq-natural-raining/id888786749?mt=8&at=11ltdN

4. Relax Melodies

iOS : https://geo.itunes.apple.com/us/app/relax-melodies-sleep-zen-sounds/id314498713?mt=8&at=11ltdN

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=ipnossoft.rma.free

5. Respirelax

iOS : https://itunes.apple.com/fr/app/respirelax/id515900420?mt=8

6. Prânâyâmâ

iOS : https://itunes.apple.com/fr/app/sante-par-la-respiration-pranayama/id347190704?mt=8

7. Deep meditation practice

iOS : https://itunes.apple.com/fr/app/deep-meditation-practice-ajapa/id620306185?mt=8

8. Yoga Nidra

iOS : https://itunes.apple.com/us/app/deep-relaxation-yoga-nidra/id444707986?mt=8

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.leolandau.YogaNidra&hl=fr

9. Buddhist Meditation

iOS : https://itunes.apple.com/fr/app/buddhist-meditation-lite/id405891955?mt=8

10. Brainwave Studio

iOS : https://itunes.apple.com/us/app/brainwave-studio/id548229245?mt=12

https://itunes.apple.com/fr/app/brainwave-studio-free/id647072351?mt=8

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=imoblife.brainwavetuner.market&hl=fr

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