Recomeçar…

Eu estou a recomeçar.

Estou a recomeçar a escrever, a aprender, a partilhar, a trabalhar, a programar, a promover, a comer, a correr, em resumo, a viver.

Do que é que eu estou a falar? Vocês perguntam-se.

Estou a falar de escrever este post

Algo que eu não fazia a talvez a dez anos ou mais. Desde os tempos de escola. Quando eu escrevia as melhores composições das aulas de língua portuguesa. Quando eu era MC e escrevia letras diariamente. Quando eu queria, alem de ser MC, ser poeta e tentava escrever poesia com métrica e tudo. Quando praticava criatividade diariamente.

Estou a falar de aprender

Aprender coisas novas e reaprender coisas antigas. Estou a estudar pela internet aquilo que eu preciso para completar os meus objectivos. Estou a aprender design, coisas simples, fazer um logotipo, fazer um placar de loja, fazer um flyer, que fontes usar, que cores usar, composição, etc. Estou a aprender a gerir um negócio pequeno. Estou a aprender a criar uma startup. Estou a reaprender a programar. Enfim, quero aprender algo novo todos os dias.

Estou a falar de partilhar este texto

Eu não estou no facebook a anos. Estou no twitter mais como espectador, raramente twittando ou contribuindo. Valorizo muito a minha privacidade e é muito contra natura recomeçar a partilhar coisas para qualquer pessoa interessada ver. Também quero colaborar mais. Partilhar ideias, métodos de trabalho, lições, experiencias. E conhecer pessoas com a mesma mentalidade para deixar de estar sempre a bumbar sozinho.

Estou a falar de trabalhar melhor

A cerca de um ano eu abandonei o meu emprego com salário fixo e estável para voltar a trabalhar por conta própria. Algo que em Angola ainda é mais mal visto do que no resto do mundo. Aqui se queres abrir um negócio teu tens que fazer nas horas livres do bules. Eu não fui feito para seguir o que os outros acham certo sem analisar por mim.

Mas mesmo trabalhando por conta própria eu quero mudar como trabalho. Quero ser mais eficiente, inteligente e concentrado an forma como uso o meu tempo. Porque tempo é o nosso bem mais precioso. Não o dinheiro.

Estou a falar de programar

Na faculdade, eu aprendi de leve a programar. Mas foi algo que ficou para o lado quando virei-me para outras áreas de informática que tinham mais possibilidades de dar massa ou emprego.(pelo menos aparentavam)

Mas agora tenho vários projectos que quero desenvolver que necessitam de programar e no nosso país é muito complicado arranjar programadores bons para isso. E é uma habilidade que eu posso precisar cada vez mais, portanto porque não simplesmente ficar craque nisso.

Estou a estudar JavaScript online, gratuitamente, e com um objetivo já em mente.

Estou a falar de promover-me

Tenho uma empresa de prestação de serviços de informática. Vou abrir um Cybercafé/co-working space. Quero criar uma startup.

A prestação de serviços tem dado para pagar as contas, mas preciso de crescer.

O cyber/coworkspace é uma ideia pouco conhecida cá em Angola.

Uma startup é sempre uma incognita.

Tudo isto tem que ser promovido da melhor forma, algo que não faço ideia como fazer. Mas vou fazer.

Estou a falar de alimentação

Toda a minha vida fui gordo. Não era super-obeso mas no meu mais pesado estava com 124 kilos. A cerca de dois anos mudei-me para o kilamba e recomecei a fazer exercício. Recomecei a jogar basket, inicialmente uma vez por semana. Mas sempre que jogava sentia-me bem, mais bem disposto, mais alegre. Então comecei a jogar 3 vezes por semana. Depois queria mais, mas não conseguia arranjar jogo todos os dias, então comecei a correr, baixei a app endomondo e comecei a seguir um plano de corrida. De repente estava a exercitar todos os dias.

Devagarinho e de forma natural fui perdendo peso. Mas a volta dos 105 kilos parei de perder peso. Por mais exercício que eu fizesse não baixava mais. Então comecei a cortar certas coisas. Comecei com as bebidas açucaradas, gasosas, sumos. E só isso ajudou muito. Também comecei a praticar jejum intermitente(intermittent fasting), limitando as horas em que comia. Só com essas praticas consegui baixar para 98 kilos.

Mas agora vou dar um passo mais drástico. Vou começar a praticar uma dieta cetogénica(ketogenic diet) que consiste em eliminar todas as fontes de glucose(açucar no sangue). Pão, arroz, massa, batatas, bolos, doces, quase todas as frutas, eliminado. E substituir por gorduras(eu sei é contra-intuitivo). Essencialmente a energia que o meu corpo costumava receber do açucar agora vai receber das gorduras.

Estou a falar de correr

Para acompanhar a dieta também quero ser mais eficiente a correr. Neste momento eu corro 4 ou 5 vezes por dia, entre 5 a 6 kilometros por dia. Eu quero diminuir o tempo que perco a correr. Em vez de perder mais de uma hora(com a preparação e a corrida) eu quero perder só entre 30 e 45 minutos, correndo mais sprints e intercalar com exercicios calisténicos(flexões e abdominais).

Então…

Este é o primeiro post de o que eu espero sejam muitos. Onde vou falar de todos esses tópicos e muitos mais.

Podem esperar ler posts sobre informática em geral, programação, empreendedorismo, design, webdesign, apps, exercicio, dieta, Hip-hop, musica em geral, Angola, Luanda, basket, football, videogames, e tudo mais que me passar pela cabeça.

E se ninguém ler, epá, paciência.