TERAPIA ONLINE CON MENORES: ¿Cómo se hace? 10 herramientas útiles

Las clases no vuelven a la normalidad, las consultas parecen no abrir, y cuando lo hagan, pueden existir resistencias a ir…

Es importante poner el foco en la atención online y a domicilio.

A pesar de que también algun@s profesionales teníamos muchas resistencias a atender a los menores con terapia online, no nos ha quedado otra que enfrentar el reto, y aprender rápido.

Vamos a hablar de 10 puntos, a modo de 10 herramientas, con tres terapeutas del equipo: Natalia, Celia y Cristina. Ellas están atendiendo casos online de menores por videoconferencia.

Herramienta 1: PREPÁRATE y PREPARA EL ENTORNO

Detalles LOGÍSTICOS antes de EMPEZAR

• Recomendamos tener una llamada o contacto previo por whatsapp con los padres y madres justo antes de la videollamada por si hubiera alguna dificultad técnica (comprobar conexión, cámara y micro). También que se desconecten aparatos electrónicos si es posible, para evitar distracciones, y sobrecargas en la red.
• Asegurar la intimidad del menor para que pueda coger confianza. Crear un vínculo terapéutico con él es esencial para la terapia y sus resultados. Trataremos de transmitir interés, empatía, cariño y confianza, y sobretodo ánimo y fortaleza.

El entorno de la TERAPIA ONLINE debe ser siempre interactivo. Ya que no podemos jugar con ellos con materiales, tenemos que usar iconos, juegos de palabras, utilizar la escucha activa, buscar intereses comunes, hacer reír, etc.

• Para evitar distractores añadidos: fondo liso en nuestra espalda. Despejar el entorno del menor.
• Preparar el material necesario: lápiz o boli, goma, papel, pizarra, etc.

Herramienta 2: PRIMERA SESIÓN

Explorar la SITUACIÓN ACTUAL CON LOS PADRES Y MADRES, sin que el menor esté presente.

• Área EMOCIONAL: ¿Cuáles son Las Emociones por exceso y por defecto? Intentar reconocer con ell@s cuál es la emoción dominante: Fundamentalmente serán Miedo, Tristeza, Rabia…
• Área EDUCATIVA : Los menores no asisten a clase ¿Cómo están llevando el TELECOLE? ¿Tienen deberes?
• Área PERSONAL ¿Están siguiendo rutinas? ¿Tienen una correcta higiene del sueño? ¿Existe una motivación y conciencia de estar sanos? ¿Hacen ejercicio? ¿Siguen una alimentación sana y equilibrada? Es importante que transmitamos la siguiente idea: Estar sanos a nivel físico y emocional nos protege el sistema inmune, y ahora toca estar sanos.
• Área SOCIAL: ¿Cómo se están relacionando los menores?¿Tienen relaciones con amig@s y compañer@s por videollamada? ¿A través de videojuegos?

Es importante recomendar la lectura de guías elaboradas por los Centros de Apoyo a las Familias.

Intentaremos que se impliquen en medida de lo posible. Pueden estar presentes en la terapia y además pueden ser de ayuda y se les puede requerir (por ejemplo si necesitamos un material concreto). A los padres y madres mas ausentes, o que no pueden estar tan presentes, les animaremos a que estén disponibles durante las sesiones.

Herramienta 3: ENFOCAR HACIA LO POSITIVO, Y HACIA LO QUE ESTÁN APRENDIENDO EN ESTE CONFINAMIENTO

Pregunta directa que se puede hacer y descubrir con ellos: ¿Y tú qué has aprendido nuevo en este confinamiento? Les daremos ideas ejemplo si no se les ocurre nada.

Les podemos proponer unas RUTINAS Y ACTIVIDADES MOTIVADORAS como OBJETIVO SEMANAL en base a SUS GUSTOS. Algunas podrían ser:

1. Hacer TORRIJAS o un volcán de chocolate.
2. Aprender un buen TRUCO DE MAGIA.
3. Aprender TRUCOS DE ENTRENAMIENTO PARA SUS MASCOTAS.
4. Con botellas grandes recicladas jardinería variada.
5. Fabricar un guiñol.

Las tareas en cuarentena se deben tornar hacia un enfoque mucho más motivador, COOPERATIVO y apasionante que del que ya partíamos, potenciando siempre el auto-aprendizaje y el aprendizaje cooperativo y familiar.

Tenemos que hablar siempre del momento presente.

Les enseñaremos a ser autodidactas y críticos, a tener auto-conocimiento.

Herramienta 4: La dificultad de evaluar, ¿qué podemos hacer?

Si es necesario podemos plantear la ATENCIÓN A DOMICILIO, de forma más SEGURA y con todas las medidas de protección necesarias, para realizar una EVALUACIÓN puntual.

¿Que debemos tener en cuenta?

• Aplicar cuestionarios, solo podemos hacerlo a familiares y a educadores que conozcan al niño y puedan darnos información real.
• En los test que utilicemos debemos de tener precaución y solo usarlos como orientación.
• Esta bien que nos pongamos en contacto, y que podamos recibir información por parte de l@s profesor@s. Intentaremos tener una llamada con ellos e intercambiar correos electrónicos.

Herramienta 5: TELECOLE

¿Hay diferencias entre los niños que están con clases online y los que no? Podemos observar confusión de cara a todas las plataformas que se pueden usar por distintos docentes.

Los trabajos llegan por tres sitios: mail, clasroom y aulas. Hay 11 asignaturas, con 11 profesores. Cada profesor elige usar el medio que prefiere, a veces uno, a veces todos…

Muchos niñ@s pueden tener dependencia de sus padres y madres para que les ayuden en la cantidad de plataformas que utilizan algunos colegios.

En todos estos casos debemos de intentar potenciar la autonomía y reforzarla al máximo si ya la tienen.

Herramienta 6: Recursos tecnológicos como apps para la terapia

Es normal el aumento de horas de uso en la tecnología. Los adultos también las hemos aumentado. Solo cuando nosotros dejamos la tecnología, puedes hacer que l@s niñ@s la dejen también y proponer alternativas analógicas.

No obstante, la tecnología es una herramienta muy útil en terapia. Algunos juegos, apps y recursos digitales interesantes pueden ser:

• APP CODYCROSS
• ALPHEBETY SAGA.
• TIDE-Meditación guiada
• My way pass-desarrollo personal en fortalezas y autoconocimiento.

Algunas que ayudan en las funciones ejecutivas:

• Lumosity
• Peak
• Entrenador de cerebro.

Herramienta 7: ENVIAR RECURSOS POR MENSAJE O COMPARTIR PANTALLA

Podemos enviar recursos al menor, o compartir pantalla con él, pudiendo ver lo mismo, en el mismo momento.

Herramienta 8: ACTIVIDADES PARA LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA

• VELOCIDAD DE PROCESAMIENTO, MEMORIA DE TRABAJO Y ATENCIÓN AUDITIVA: Trabajaremos la coordinación de movimientos en función de la letra escuchada, o de la letra escrita en el CHAT. Se le puede añadir dificultad coordinando a su vez con mímica emocional. Por ejemplo: Con la letra A- damos un salto- ponemos cara alegre
• CONCIENCIA FONOLÓGICA, ATENCIÓN: En el chat escribir palabras con las letras desordenadas y adivinarlo. Ejemplos: El Ahorcado, Palabras encadenadas, etc.
• ATENCIÓN SOSTENIDA y SELECTIVA: Escribir letras y números. Ejemplo: encuentra la n: mmmmmmmmmmmnmmmmmmmnmmmm

Herramienta 9: LA GESTIÓN EMOCIONAL

Miedo

• Podemos ayudar a expresarlo a través de una manualidad. Por ejemplo: Con plastilina, proyectando esa emoción y luego se rompe o se destruye, aumentando así la sensación de control y empoderamiento
• CUENTOS como Rosa Contra el Virus

• CUENTO PARA PINTAR http://tamaricawarrior.es/super.pdf

• CUENTO: ELENA EN CUARENTENA

Cuentos para trabajar la Resilencia

• DIARIO de GRATITUD: Les ayudamos a escuchar y facilitar que expresen su emociones. Eligiremos un momento del día en el que estén tranquilos y podamos hablar de cómo nos sentimos. Un diario de gratitud también ayudará a nuestra mente a enfocarnos en lo positivo.
• Diario de la AUTOESTIMA:

• Técnica de la Tortuga, el Rincón de la Calma: Les ayudará a gestionar las reacciones excesivas de ira, miedo o tristeza. No debemos de intentar evitar el lloro o el enfado. Debemos de ayudarles a regularse promoviendo el autocontrol.
• Tarjetas de situaciones y emociones:

• Tarjetas de identificación, expresión y regulación emocional

• Técnicas mindfulness:

— RESPIRACIÓN: Oler Rosas, Hinchar Globos, pompas de jabón, etc.

— CUADERNILLO DE MANDALA: Pediremos a los padres y madres que lo impriman.

Herramienta 10: MOTRICIDAD FINA Y GRUESA

• CALIGRAFÍA, GRAFOMOTRICIDAD: Pueden jugar a rotular en harina, en una pizarra vertical, espuma de afeitar. Cuantos más sentidos potenciemos para cualquier aprendizaje, mejor.
• Manualidades: Para fomentar su creatividad e imaginación podemos utilizar materiales cotidianos que tod@s solemos tener en casa, como por ejemplo lana, telas, pinturas, acuarelas… Para más ideas, podemos también BUSCAR en INTERNET, por ejemplo esta web: https://www.pequeocio.com/manualidades-infantiles/
• Es importante que sigamos contribuyendo a su desarrollo psicomotor, dado que, en este momento, no podrán hacerlo al aire libre, todo lo que necesitan hacerlo. Ejemplos:

YOGA PARA NIÑOS. Ejemplo: https://youtu.be/jMOZz7GHaog

PARKOUR en CASA

• Ahora que ya podemos volver a salir, pero que todavía no pueden tocar a otros niñ@s, podemos hacer JUEGOS PARA EL PASEO:

Explorar nuevos caminos en tu barrio: Cogemos una bolsa con tres papeles, uno que indique derecha, otro izquierda y otro recto. Invita al menor a sacar un papel y que vea qué es lo que vamos a hacer ante un cruce de calles.

Mensajes secretos en las calles para compañeros: Los padres y madres se ponen de acuerdo para escribir con una tiza mensajes secretos en las calles por las que pasan que deben encontrar.

Podéis ver la videosesión completa realizada por las psicólogas del equipo, aquí:

El equipo de 'Apoyo Psicológico en Casa' lo formamos una comunidad de psicólog@s expert@s en varios campos.

Si tu hij@, tú, o alguien de tu entorno, necesita ayuda, poneros en contacto con nosotr@s: