SUA SAÚDE MENTAL VALE MAIS DO QUE UMA NOTA

Um textão que eu escrevi no meu Facebook ao qual estou postando aqui totalmente na íntegra.

(talvez algum dia eu faça uma versão “acadêmica” desse texto, porém achei necessário deixar ele do jeito que está)

(vai ter palavrão mesmo, caguei)
(para quem não é de ETEC: MB é equivalente a um 10)

Setembro Amarelo, espalhei algumas mensagenzinhas motivacionais pelas salas, e no mural que tem mais gente circulando eu coloquei o que eu acredito ser a mensagem mais importante:

“Saúde mental é mais importante do que um MB”

Pois sim, migos, sua saúde mental vale mais que a sua nota.

PORÉÉÉÉM, sempre existe o povo que tem o psicológico de ferro, que aguenta ficar mil noites acordadas estudando, pra vir falar “saúde mental não paga conta”.

Então vou listar algumas coisinhas pra você:

1) MB também não paga conta. Desde quando MB dá dinheiro? Se der, vou lá buscar uns trocados que eu tô precisando, os lanches da cantina tão caros.

2) Você fode sua saúde mental pra conseguir o MB, ai vai lá, passa de ano com MB em tudo. Porém, ganha na mala ansiedade, depressão e stress. Você vai pra faculdade E TUDO ISSO PIORA. EM 10, 20, 30, 40, 50 VEZES.
Você vira um poço de ansiedade/depressão/stress. E adivinha, FALTA DE SAÚDE MENTAL NÃO TE DÁ NOTA. E se vc POR ALGUM MILAGRE terminar a faculdade, cê vai viver a vida inteira com as doenças psicologicas do seu passado de estudante e sua vida vai ser uma merda POIS NÃO É AGRADÁVEL VIVER COM DOENÇA MENTAL MEU CARO.

3) Cês tão achando que meu post-it foi pra falar AAAAAH NÃO VOU ESTUDAR PQ EU NÃO QUERO TER DEPRESSÃO, VOU FICAR VAGABUNDEANDO POR AÍ
ENTÃO ESSE TEMPO TODO QUE VOCÊ PASSOU ESTUDANDO (FERRANDO SUA SAÚDE MENTAL DIGA-SE DE PASSAGEM) NÃO ADIANTOU DE MUITA COISA POIS CÊ NÃO TEM O MÍNIMO DE INTERPRETAÇÃO DE TEXTO.
Isso significa que você NÃO TEM QUE SE MATAR DE ESTUDAR, PASSAR MIL NOITES EM CLARO ESTUDANDO, DEIXAR DE RELAXAR PRA ESTUDAR. Significa que o que você tem que fazer é: 
- Programar seus horários de estudos.
- Começar os trabalhos com antecedência para acabar em tempo necessário para a entrega.
- Ter um momento para relaxar dentro do seu dia.
- Ter um momento para praticar algum hobbie/esporte/atividade cultural.
- Caso tenha problemas psicológicos, procurar apoio psicológico
(Resumindo, CÊ TEM QUE ADMINISTRAR SEU TEMPO)
COM TUDO ISSO CITADO A CIMA você consegue SIM um MB, e ainda ganha de presentão uma BOA QUALIDADE DE VIDA E ISSO INCLUI SAÚDE MENTAL.

Então, sim meus caríssimos, SAÚDE MENTAL PAGA CONTA SIM. Além de que se vc n tem saúde mental vc n tem saúde física e se vc n tem saúde física VOCÊ MORRE E VOCÊ MORTO NÃO PAGA E AINDA CRIA MAIS CONTA.

E PAREM DE BANALIZAR SAÚDE MENTAL PQ TÁ PARECENDO QUE SÓ GENTE QUE SOFRE DE UMA CARALHA DE UMA DOENÇA MENTAL (NO MEU CASO UMA FUDENDO ANSIEDADE) SABE O QUANTO É IMPORTANTE CUIDAR DELA.

DESCULPA MAS EU FIQUEI MUITO MAS MUITO PUTO AGORA.
bjs boa noite

E ALGUNS LINKS PRA VCS SABEREM MAIS COMO SUA SAÚDE MENTAL INTERFERE NA TUA VIDA

http://www.boasaude.com.br/…/como-o-estresse-pode-afetar-a-…
http://www.anahounie.com/
http://www.brasilpost.com.br/…/efeitos-ansiedade-saude_n_54…
http://www.minhavida.com.br/…/18674-oito-sintomas-fisicos-d…