Bereid je optimaal voor met onze CPC-training

Image for post
Image for post

Wil jij in een supertijd over de finish tijdens de 45ste CPC op 10 maart 2019? Met onze CPC-training bereid je je optimaal voor op jouw CPC-hardloopdoel. Of je nu sneller wilt worden of dat je je eerste 5K, 10K of halve marathon loopt! Wij helpen je het maximale uit jezelf te halen.

5 redenen om bij ons te trainen
• Trainen in de natuur; duinen (Meijendel) en parken (Clingendael en Haagse bos) in de omgeving
• Enthousiaste en deskundige trainers
• Aandacht voor looptechniek
• Advies over voeding, kleding en blessurepreventie.
• Extra motivatie door de groep

Voor wie…


Als paddestoelen schieten ze uit de grond: de hackatons, de InnovationLabs, de broedplaatsen, de challenges… Je kunt het hele jaar bezig zijn om hieraan deel te nemen om je ideeën en plannen in te brengen.

Image for post
Image for post

De evenementen worden georganiseerd door overheidsinstellingen, potentiele investeerders en vaak grotere organisaties die ‘graag een bijdrage willen leveren aan een betere wereld’. Prima natuurlijk want wie wil er nu niet een betere wereld? Toch wringt er wat…

De redenen waarom startups aan alle kanten ‘gepamperd’ worden zijn talrijk. Het is goed voor de werkgelegenheid, voor het innovatieve vermogen van de organisatie/stad/het land, voor het oplossen…


De visie van Jason Fried en Basecamp spreekt ons erg aan. En we kunnen ons voorstellen dat dat ook anderen aanspreekt. Hoe vaak hoor je niet ‘druk, druk,druk’ en door continue beschikbaarheid is er eigenlijk te weinig tijd voor andere dingen naast werk.

Image for post
Image for post

In Frankrijk is de verplichting om na werktijd je email te checken ingevoerd. De visie van Jason Fried spreekt meer aan. Op een slimme manier met elkaar communiceren en informatie delen in het vertrouwen dat de anderen reageren op het moment dat ze dat kunnen doen. En dat is dus niet per definitie direct of wanneer het…


De mediasamenleving verandert in rap tempo. Grote hoeveelheden informatie zijn overal en altijd beschikbaar via verschillende media. Maar hoe ga je daar slim mee om? En nog belangrijker: zijn we voldoende wijs om het onze kinderen te leren? Zijn we eigenlijk zélf wel nieuwsgierig en leergierig genoeg? Ik maak me namelijk ernstig zorgen over de mediawijsheid en digitale vaardigheden van ouders.

Image for post
Image for post

Ouders spreken met hun kinderen over sociale media en hun mobieltje vaak met een negatieve insteek. ‘Niet zo lang, niet onder het eten, ga je huiswerk maken, leg dat ding weg’ zijn bekende uitspraken van ouders. In veel gevallen…


Een jaar #zwerfie!

Zwerfafval… Ik weet niet hoe het met jullie zit maar persoonlijk zou ik er geen probleem mee hebben als het er niet zou zijn. Straten, pleinen, parken, het strand: overal zie je zwerfafval. Plastic waait om je oren en komt uiteindelijk in zee terecht. Met alle negatieve gevolgen van dien. Zorgwekkend en eigenlijk onnodig. Zwerfafval is er, net als het probleem van de ‘plasticsoep‘. Je ziet het alleen niet wanneer je je ogen dichtdoet… Dat laatste helpt alleen niet echt om de hoeveelheid zwerfafval te verminderen. Zelf maak je je natuurlijk nooit schuldig aan het argeloos weggooien van je troep…

Martin Pronk

Strategisch adviseur digitale transformatie | specialist sociale technologie en online samenwerken | #SDGs | noclichés | SDG Facilitators | digidoen

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store