Куда девается наша энергия?
Каждый из нас обладает определенным запасом и зарядом энергии. И только от нас зависит, как мы им распорядимся. В последнее время огромное количество людей жалуется на хроническую усталость. Вроде бы выспался, только прошли выходные, но ты встаешь с утра уже снова разбитым. И никакие витамины здесь не помогут. Необходимо установить точные причины утечки вашей драгоценной энергии. После выяснения причины, будет понятно, с чем вам предстоит бороться.
Попробуем определить основные причины, из-за которых человек теряет энергию.
- Вранье.
Вся ваша ложь откладывается в вашем сознании , чтобы не забыть и не проговориться о правде . Драгоценная энергия уходит на «хранение».
2. Данные обещания.
Вы дали обещание , не подумав, и теперь ходите с настроением на нуле. Оно все время висит над вами. Вам стыдно смотреть в глаза человеку, который вполне оправданно ждет чего-то от вас. В итоге, падает самооценка и вы начинаете оправдываться.
3. Откладывание дел.
Даже если вы отложили дело, вы не успокаиваетесь, оно все время мулит вас потому что вы о нем помните. И чтобы поддерживать эту память, опять же тратите энергию.
4. Беспорядочные сексуальные отношения и нежелание секса.
После секса со случайными людьми мы чувствуем себя опустошенными и разбитыми. Это происходит по причине неравного энергообмена. Мы просто сжигаем энергию впустую, но отнюдь не накапливаем ее.
Так же если мы принуждаем себя заниматься сексом: из страха, что вас оставят или заранее зная, что партнер просто-напросто равнодушен к вам. Помните: секс должен быть взаимовыгодным энергообменом. Иначе вы только потеряете ту же драгоценную энергию.
5. Лишние действия и движения.
Экономьте энергию и не растрачивайте ее впустую на бессмысленные телодвижения, зачастую спровоцированные нервностью.
6. Нахождение в прошлом. Не смотрите в прошлое. Хотя бы потому, что оно уже ПРОШЛО. Не культивируйте воспоминания ни о хорошем, ни о плохом. Чтобы сконцентрироваться на любом из них, необходима масса энергии. Пытайтесь не говорить другим о своем прошлом. Особенно если это был плохой опыт. Рассказывая, вы переживаете это вновь. Просто останавливайте себя, как бы другие вас ни расспрашивали. Многие осудят вас и сочтут , что вы им не доверяете. Но со временем, они привыкнут. Привыкнете и вы. Привыкнете не зацикливаться на прошлом, а жить настоящим и строить прекрасное будущее.
7. Несбывшиеся планы и надежды.
Не дайте разрушенным планам испортить вам жизнь. Не всегда получается все так, как мы хотим. Но это не повод отчаиваться.
8. Чрезмерная критика окружающих.
Другие не соответствуют вашим представлениям о жизни. Но если раздражаетесь по этому поводу вы , то именно вы и теряете энергию. Будьте проще. Если вам разрешают быть такими, какими вы хотите быть, чего вы хотите переделать других? Воспринимайте других такими, какие они есть
.
9. Чрезмерная концентрация на желаемом . Зависание на чем-то одном забирает очень много жизненной энергии.
Если мы прикладываем гигантские усилия,чтобы достичь цели, еще и ставим себе дедлайны, в результате либо желаемое не достигается вообще либо титаническим трудом. Энергии тратится море. А если что-то не получается, сразу же вылазит всякий негатив в виде раздражительности, обиды на себя самого и затем на весь мир.
Даже если то, чего вы уж очень хотите, сейчас не достижимо, примите это и вздохните спокойно. Может быть, вам оно и не надо.
10. Лишние разговоры.
На лишние пустые разговоры тратится энергия. Говорите по делу.
11. Не обвиняйте других.
Обвиняя их, вы просто пытаетесь снять с себя ответственность.
12. Не нойте.
Так вы растрачиваете свою жизненную силу. Замечая, что вы начинаете ныть, каждый раз пресекайте себя и переводите разговор на другую тему.
13. Чрезмерная концентрация на внешности.
Красота зависит не от количества грима, а от жизненной энергии. Не тратьте ее попусту на заботу о том, как вы выглядите и постоянное самолюбование.
