Paleo for (not) dummies

Guía rápida de inicio

En serio, hacer paleo no es nada difícil. Antes de comer cualquier cosa, primero pregúntate:

  1. lo que voy a comer ¿Es una fruta o una verdura, en su estado más natural posible? sí-cómela. No, entonces ve a la siguiente pregunta
  2. lo que voy a comer ¿es una nuez? sí- cómela. No, ve a la siguiente pregunta
  3. lo que voy a comer ¿es carne en su estado más natural posible? sí- cómela. No, no lo comas y cambia tu opción por fruta, verdura, nueces o carne.

¿Ves? Nada difícil ;)