Makanan Terbaik Berdasarkan Gender

Laki-laki dan perempuan memiliki struktur biologis yang berbeda. Ini pula yang menyebabkan jenis makanan terbaik bagi perempuan, belum tentu terbaik pula bagi laki-laki. Makanan apa saja yang terbaik berdasarkan gender-nya?

Sudah sering kita mendengar berbagai makanan yang dianggap tabu untuk laki-laki, perempuan, atau orang dalam kondisi tertentu di dalam tradisi kita. Banyak juga yang menganggapnya itu sebagai mitos yang belum tentu benar. Tetapi meskipun kebenarannya diragukan, banyak kalangan yang berpegang teguh pada larangan itu. Mereka pantang memakan makanan-makanan itu. Alasannya, berjaga-jaga jika itu memang benar. Johanes Candra Ekajaya

Maka, sejumlah penelitian dilakukan. Sebagian membuktikan bahwa mitos hanya sekadar mitos. Tetapi, ada juga mitos yang setelah ditelusuri secara ilmiah, memang menunjukkan kebenarannya.

Dalam hubungannya dengan gender, di bawah ini ada sejumlah makanan (buah-buahan dan sayuran) yang dianjurkan karena berkhasiat tertentu dalam kaitannya dengan kemampuan terbaik bagi laki-laki atau perempuan.

Terbaik untuk Laki-Laki

1. Saos Tomat. Lelaki yang banyak memakan tomat, saos tomat, atau piza yang banyak tomatnya, akan terbendung dari penyakit kanker prostat. Peneliti di Harvard University menemukan bahwa laki-laki yang mengonsumsi saos tomat dua hingga empat kali dalam seminggu 35% lebih rendah memiliki risiko kena kanker prostat dibanding yang tak mengonsumsi saos tomat. Ternyata di dalam tomat ada pigmen bernama lyopense yang berfungsi menyerap penyebab kanker prostat. Pigmen ini akan berfungsi lebih baik jika dimasak dengan lemak.

2. Tiram. Mitos menyebutkan tiram adalah “makanan cinta”. Ilmu pengetahuan ternyata sependapat dengan itu. Satu hingga tiga tiram yang disuguhkan dalam sehari bisa menyuplai cukup zinc (seng), mineral yang berfungsi menormalkan fungsi reproduksi pria. Para ilmuwan menemukan bahwa dari penelitian terhadap 22 orang yang diberi zinc dalam waktu 45 hingga 50 hari ternyata jumlah spermanya meningkat. Rekomendasinya, konsumsi zinc 11 mg per hari baik untuk pria. Namun, harap pula diingat, jika lebih dari 40 mg, unsur ini justru bisa mengundang risiko kesehatan.

silahkan lihat video gadis