滑雪驚點語錄。
第二次滑真的很急著想要進步，摔得很有感，進步程度也很有感，最後一天已經可以不過不失滑完整條紅線了。回程的路上倒是沒甚麼澎湃心情，只是默默掏卡買齊裝備等待下個雪季。
－學習新事物，開啟新事業，最該妥善利用的就是起頭的蜜月期，這時候的你進步神速、無所畏懼，說服自己投入時間和金錢也是最容易的，然後頭洗一半了，就算是冬天又沒熱水，也只能把它洗完。回頭一望，到底是因為付出的要不回只能走到最後，還是有堅持到底的決心影響才讓自己敢投入那麼多？那都不重要了，我只知道衝粉雪很爽。
一切關鍵都在第一個彎，只要心一橫轉過去，就會自然而然地順暢起來。
－凡事起頭難，其實你不需要全程都充滿勇氣，只需要剛好足夠能在關鍵轉折處貫徹到底的存量即可。之後，信心就會像騎車遇到空污一樣，不想要也會灌進你鼻子裡。
心裡默數一二三四抓節奏，真的能幫助自己轉彎。
－覺得日子的腳步亂掉了，那就抽離出來專心對自己喊話，雖然會覺得好像在試鏡日本晨間劇主角，可是很有效。
懂滑 SB 初學的討厭綠線和聯絡道是什麼心情了，又硬又不會動，還是半吊子的人真的很痛苦。
－沒有人喜歡練習基礎，人人都想早日擁有那對絢麗奪目能招攬目光的孔雀翅膀，但如果基本技術不紮實卻一直賣命揮那對翅膀，即使喝紅牛也是不會飛起來的。
摔倒時，大自然會教你什麼是正確的受身。
－理論再懂，意象訓練做得再多，都還不如實戰演練來得實際。
遇到餐廳就狂喝水加上隨身攜帶巧克力真的很有用，有水有熱量再來幾趟都好說。
－這個很簡單，適當的補給休息可以讓你玩得更久，硬撐著不停不會讓你更 PRO ，只會讓你早點回家。
完全著了滑雪的道以後，心中冒出莫名的清晰感，也不是說要成為選手或教練之類的偉大志向，只是可以確定滑雪這運動會一直玩下去，想下跪求婚的那種。
－佛系觀光客：不賞櫻，不購物，不逛名勝古蹟；不一定要去海島度假，不執著要去秘境探險；管他什麼緣分，時間到了，自然會去滑雪。
好平靜啊。
覺得廢話太多的朋友，以下是真正實用的留壽都雪場資訊了。
一月剛滑完又立刻訂了三月的行程，有什麼好說的呢？腳癢的痛苦雪友們都懂。這次去的心得是雪道都蠻平易近人，對初學者來說是適合好好練習一口氣增加經驗值的雪場。
以下心得，左右是以地圖視角而言。這一趟雪實在下得不多，風又吹個不停，所以還蠻常輾到冰塊的，如果隆冬雪況好天氣佳時前往，以下說到的爛路段應該全都不太會發生。
West Mt.
這邊我們沒花太多時間，一個上午暖暖身就草草離去。不過有下最左邊的黑線 Giant，終點處是夏季遊樂園的摩天輪和雲霄飛車，被大雪掩蓋的遊樂設施有股絕境的美感，打算拍帥照的話很推薦。路線前半段是連環饅頭陣，後半段則是大直線斜坡，落葉飄穩定的話還是可以慢慢到底的。
East Mt.
中間的 Tignes 下去有 Park 可以玩，推薦最右邊的 Vivaldi，雪況佳、坡度夠而且通常人超少，可以盡情的練習。
要過去 Isola 必須走 Tignes > Fuboru > 聯絡道 > Furikozawa 才能抵達有上山頂的纜車，Furikozawa 後段蠻緩的，整條路線又有聯絡道又有平面，SB 初學者可能會有點痛苦。也是個練習如何處理平面的好機會，撐過去就浴火重生了（目前還在火裡）。
Mt. Isola
上來這座以後就豁然開朗了，有很多條可以玩。
最左邊的 Heavenly View 號稱是本雪場的觀景首選，一下來後遭遇一小段帶冰面的緩坡，之後順暢一路向下，快到終點前才又遇到冰面比較多的路段。一邊滑一邊享受開闊的美景，是相當不賴的愜意路線。
中間兩條 Steamboat A / B ，顧名思義就是要去吃蛋包飯只能走這兩條，可能是有樹林遮擋的關係，這兩道是三天滑下來覺得雪況最好的。雪道很直、坡度足夠而且平均，覺得往中級者邁進的朋友們蠻適合在此好好練習紅線 S。
右側的 Isola Grand 是全場最長的雪道，資料上說約有 3.5 km，不過我們從來沒走這條到底過，因為通常在左半邊玩一玩，下這條的時候就是要回飯店了 … 路線是走這條接 Isola-C / D ，轉乘 Across No.2 Pair 纜車，回到東山 Tignes 再下到 Gondola 站。
雖然好像是可以滑很爽的一條，但以初學來說有些許困擾點，第一個是出發之後有一長段的坡是左高右低，轉彎不熟練會不小心被困在右側；第二是路程約 20% 處往左右兩條支線的路口，會遭遇到史詩級的怪風，把外套拉起來就可以當帆船開那種風，要是往前的意志不夠堅強，就會被吹到另一條雪道回到起點重新再來，我是在玩大富翁嗎？
但屏除以上兩點，其實這條滑起來也還是蠻開心的。
最後是必備的食宿和交通情報。
交通：
從新千歲機場可以訂官網上的接駁車來回，總共 6000 Yen / 人，研究了一下官網上是最便宜的，也有英文介面。
雪具：
飯店過個馬路就有 AmuseSports 租借店，網路上填單就可以預訂，30天前預約的價格十分優惠，據同伴說鞋子一樣偏軟，其他方面還不錯。
飯店：
GF 層，Goldwin、Phenix、Burton、Salomon 各大品牌的專賣店應有盡有，滑到一半覺得卡關嗎？來這邊課金升級裝備就會順了。1F 的運動用品店也有販售較便宜的各式裝備。
飲食：
南館馬路對面有兩家便利商店，1F 也有很多間快餐店，但由於每晚都餓到只想吃大餐，所以徹底略過這排可愛的小餐館。後來把居酒屋、Buffet、燒肉都吃過了一輪。
居酒屋－菜色口味都穩定有中上水準的表現，有個帶骨香腸意外地好吃，我們點了普通版，似乎有和牛高級版的兩條要 1490 円。不過要吃到酒足飯飽一個人大概要 6000 円就是了。
Oktober Fest Buffet — 去之前想說不就飯店自助餐嗎沒什麼特別的吧，結果吃一輪覺得是表現最棒的。一人要價 5900 円，但是有新鮮的大隻蟹腳吃到飽、自助散壽司吧、現烤各類海鮮、各式炸物等。西式日式菜色皆足，甜點出人意料的好吃，北海道鮮奶霜淇淋可以吃到你味覺疲乏。雖然酒類要另外計費，但要選的話我寧可每天吃這家。
燒肉 — 要走一小段戶外到對面的 Travel Lodge，這家就比較普通一點，我們有點一份上等牛肉拼盤，肉質還不錯但量真的少，一桌四人每種肉只能分到半片。值得一提的是有燒肉放題，90分鐘內限羊肉和雞腿肉，是個拚速度的場合，運動量很大的話是個很划算的營養來源（？）。選放題包含可無限點的豆芽菜和洋蔥，原先不懂這種日式烤盤燒肉給超級難夾的豆芽菜幹嘛，結果發現和羊肉拌炒之後清爽的滋味竟然讓人愛不釋手，算是一點小驚喜。
溫泉：
Rusutsu Resort 這側的溫泉相當一般，只有大浴池、冷水池、蒸氣室而已，建議搭個接駁小火車到隔壁的 Westin 去泡，有浴池、藥湯、冷水池和露天溫泉，爽度加倍。去之前有問過本館的櫃台，對方說不用房卡也可以直接進入 Westin 的溫泉，不過我們最後一天時發現進不去，打算去的話先問個櫃台比較保險。
