Quemando grasa abdominal

Recetas fáciles para bebidas

Licuado de piña

Ingredientes

4 rodajas de piña
Zumo de 2 naranjas
1 kiwi
Hojas de menta

Preparación

Introducir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien.
Tómalo preferiblemente en ayunas.
Bébelo 2 horas antes de desayunar.

¡Salud!


Licuado de manzana y limón

Ingredientes

Zumo de 1 limón
½ taza de perejil
1 tallo de apio
5 hojas de espinacas
1 trozo pequeño de jengibre
½ pepino
1 manzana verde con concha

Preparación

Introducir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien.
Tómalo en ayunas.
Debes beberlo 2 horas antes del desayuno.

¡Salud!


Licuado de arándanos y plátano

Ingredientes

100 gr arándanos (pueden ser congelados)
1 plátano
25 ml de leche de almendras
Semillas de chia
2 cucharadas de avena

Preparación

Introducir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien.
Tómalo por las mañanas.
Puedes acompañar tu desayuno con éste delicioso licuado.

¡Salud!


Bebida refrescante

Ingredientes

2 litros de agua
1 cucharada de jengibre recién rayado
1 pepino, pelado y cortado en rodajas finas
1 limón sin pelar, rodajas finas
1 rama de canela
12 hojas hierbabuena o menta

Preparación

Agrega todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y deja reposar la mezcla durante la noche.
Tómala durante el día.

¡Salud!