Sua Linguagem Corporal Molda Quem Você É!
Hoje trago para vocês um vídeo excelente que o amigo Lucas Menezes postou ontem (15 de abril de 2014) no grupo HIPNOSE Prática no Facebook.
Segundo a psicóloga Amy Cuddy, basta assumir algumas Posições de Poder por dois minutos (sim, DOIS MINUTOS) e seu nível de testosterona aumenta (mais presença e liderança) e seu nível de cortisol diminui (menos estresse).
- Sério isso? Sim!
- É científico isso? Sim!
- Foi comprovado por estudo duplo cego? Foi!
- E fizeram mesmo dosagem hormonal? Sim!
- Pode considerar isso como uma âncora ativadora de estado mental? Sim!
Então, que tal experimentar e conseguir resultados também? Veja o vídeo abaixo e entenda.
A linguagem corporal afeta a maneira como os outros nos veem, mas também pode mudar a maneira como nos vemos. A psicóloga social Amy Cuddy nos mostra como “fazer poses de poder” — ficar numa postura confiante, mesmo quando não nos sentimos confiantes — pode afetar os níveis de testosterona e cortisol no cérebro, e pode até ter um impacto nas nossas chances de sucesso.
E você, como estava sua postura antes de assistir o vídeo, e como ficou ao término deste? 😉 😜
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Originalmente publicado em www.SamejSpenser.com.br.
