Erschöpfung ist ok, Burnout Syndrom ist nicht ok!

Erschöpfung ist ok, Burnout Syndrom ist nicht ok!

Was möchte ich Dir hiermit sagen?
 Es geht um die Sichtweise in der Bevölkerung. Und die möchte ich Dir gern an zwei Beispielen erläutern.

Im ersten Beispiel geht es um mich und im zweiten Beispiel um einen Freund.

Bei mir war es so, dass ich während eines mehrmonatigem Asienaufenthaltes schwer krank geworden bin. Die Krankheit hat mich und meinen Körper viel Kraft gekostet und ich habe eine lange Zeit gebraucht, um mich wieder zu erholen.
 Sprich, ich war erschöpft, komplett platt, konnte kaum aus dem Bett aufstehen. Mein Körper war ausgezerrt, ich wog nur noch 68kg.
 Aus diesem Zustand totaler Erschöpfung habe ich mich Stück für Stück wieder zurück ins Leben gekämpft.
 Meine Situation und mein Weg zurück ins Leben wurde von meinem Umfeld positiv begleitet. Alle haben mich zum einen bedauert, dass ich aus Asien so krank wiedergekommen war, aber zum anderen immer darin bestärkt, wieder fit zu werden.

Ganz anders war es bei einem Freund von mir.
 Er hat in einer der Top Unternehmensberatungen gearbeitet, hat dort schnell Karriere gemacht und dafür gepowert und gepowert. Er hat sich nie geschohnt, sich keine Ruhe gegönnt, selbst an Wochenenden wurde gearbeitet.
 Dieser Lifestyle hat ihn viel Energie gekostet und so sukzessive ausgelaugt. Mit dem Blick auf die Karriere hat er die ersten Anzeichen der Erschöpfung nicht wahrgenommen, vielleicht auch nicht wahrnehmen wollen. Es konnte ja nicht sein, dass er keine Power hat, musste er sich halt nur mehr anstregen. Diese Denkhaltung hat letztendlich dazu geführt, dass er irgendwann total ausgebrannt war und sein Körper ihm das STOP Zeichen gegeben hat, indem er nichts mehr konnte. Er war nicht fähig zur Arbeit zu gehen, lag nur noch erschöpft im Bett und das wars.
 So blieb es auch über einen sehr langen Zeitraum.
 Wie hat jetzt sein Umfeld auf ihn und die Situation reagiert?
 Obwohl auch er wie ich total erschöpft war, war seine Situation eine andere. Denn seine Diagnose hieß Burnout Syndrom.
 Sein Umfeld, vor allem das weitere Umfeld, war nicht wohlwollend, bedauernd und unterstützend. Die Diagnose Burnout Syndrom machte ihn zum psychisch Kranken, über den man negativ sprach. Es war ein Makel, der von nun an am ihm haftete.
 Selbst heute, wo er wieder vollkommen fit ist, berichtet er mir, dass die Leute in seinem Umfeld noch negativ über ihn sprechen, ihm nachsagen, er sei nicht belastbar, sei ein Psycho, usw.

Sehr traurig, wenn man bedenkt, dass er im Grunde nichts falsch gemacht hat, außer, dass er sich überfordert hat. Er wollte zuviel und hat dafür mit einer langen Auszeit bezahlt. Das war es aber dann auch. Er war erschöpft, genauso wie ich. Gleiche Sympthome, gleiche Situation, nur eine andere Ursache.

Warum können nicht auch hier die Menschen positiv agieren?

Fragt mich nicht. Es ist schade und ärgerlich, dass es so ist, dass es Menschen gibt, die so agieren.
 Ich kann Dir nur den Rat geben: falls Du erschöpft bist und die Leute Dich abstempeln und schlecht über Dich reden, weil Du Burnout hast, dann lass sie links liegen. Nimm Dir nichts an von dem was sie sagen und lebe Dein Leben! Vor allen Dingen komm wieder zurück zu Deiner Energie!

Get Up!

Hier das Video zum Text: Erschöpfung ok, Burnout Syndrom nicht ok

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 March 02, 2016 at 09:40AM