Podcast Dicas do Coach #3 — Estou velho demais para começar a me exercitar

Você se sente velho demais para começar a se exercitar e se dedicar a algum tipo de atividade física? Desde que o seu médico não tenha orientada ao contrário, sinto lhe informar mas você está completamente enganado!

NESTE PODCAST: Aprenda se esse papo de “nunca é tarde para começar” realmente se aplica ou não ao esporte. Entenda a importância das atividades físicas para uma velhice com maior qualidade de vida.

Participação: Leonardo Marchioli

Conteúdo complementar ao episódio: Ginasta de 86 anos

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