Alles wat je moet weten over geluidsoverlast

De studenten die in de Schoolstraat wonen zorgen voor geluidsoverlast, stellen sommige buurtbewoners. Mede door de slechte isolatie van het gebouw en de ligging van de tuin is de muzieksmaak van de bewoners een aantal straten verder wel te raden. Tjeerd Andringa, doctor auditieve cognitie, vertelt wat geluidsoverlast met een mens doet en waarom de ervaring hiervan per persoon kan verschillen.

“Iets kan ervaren worden als geluidsoverlast op het moment dat een geluid waar je geen aandacht aan wilt schenken, je aandacht trekt”, begint Andringa. “Jouw eigen hersenstam bepaalt in de eerste stadia van geluidsverwerking wat wel of geen aandacht moet krijgen. Dat verklaart waarom de ene persoon afgeleid wordt door een geluid terwijl de ander het volstrekt kan negeren. Het probleem is dat dit onbewust gebeurt, je hebt er geen invloed op. Een concreet voorbeeld hiervan is het horen van je naam. Ik luister naar een andere naam dan jij.”

Negatieve associatie

Wat heeft dan wel invloed op de selectie van geluiden? Bij de geluidsverwerking in de hersenstam spelen emoties en het gevoel van onveiligheid een rol vertelt hij. “Als je gefrustreerd wordt door iemand die smakt tijdens het eten, dan zul jij dat geluid elke keer horen wanneer het er is. Terwijl een ander dit geluid mogelijk niet zal opmerken.”

“Als er iets negatiefs gebeurt op het moment dat een specifiek geluid er is dan leg je die link al. Stel je woont naast een windmolen. Je hebt er nooit last van gehad, want je hersenstam snapt dat het geluid niet relevant is. Totdat je ernstig ziek wordt en je nachten lang wakker ligt. Dan realiseer je je opeens dat je de windmolen hoort. Ook na je ziektebed zal het geluid van de windmolen nog een negatieve associatie hebben.”

Psychische gevolgen

“Geluidsoverlast roept frustratie op bij mensen. Ze slapen minder en worden gevoeliger voor geluid. Er ontstaat structurele geluidshinder.” Dat mensen die geluidshinder ervaren een hoger stressniveau hebben is vaak onbewust. Toch is het niet minder gevaarlijk. “Door een zeker gevoel van onrust ontspannen ze minder en dit heeft gevolgen voor het immuunsysteem. Als dit langdurig het geval is, kun je in het ergste geval ziek worden en overlijden.”

Dragelijk

Om de relatie tussen het geluid en een negatieve emotie af te leren kun je in therapie. Dit kan lastig zijn, omdat je dan iets aan jezelf moet veranderen terwijl de ander het geluid maakt. Voor het zover is, geeft Andringa wat tips mee. “Het helpt om het gebouw goed te isoleren om het geluid te dempen. Ik raad ook aan om bij het maken van veel en hard geluid van tevoren even te waarschuwen. Laat even weten als je een feestje organiseert en geef er eventueel oordopjes bij.” Hij moet lachen. “Dan houd je de relatie met je buren ook goed.”

Written by Marit