Proprietà Della Yerba Mate Puro E Delle Bacche Di Acai Per Dimagrire

La Yerba Mate puro

La yerba mate è ricavata dall’essiccatura delle foglie di un agrifoglio sempreverde che cresce e si coltiva in Sud America dai tempi della colonizzazione. Le foglie di yerba mate vengono consumate al posto del thè preparandone un decotto con la stessa tecnica di infusione anche se anticamente lo utilizzavano immergendolo in acqua fredda o masticandolo direttamente.

Il suo sapore è amaro ma dissetante con un aroma invitante. Lo yerba mate contiene un’alta quantità di caffeina che supera il caffè, in specifico si chiama mateina.

Oggi viene utilizzato nelle diete dimagranti come aiuto nel controllo del peso ma anche per l’azione tonificante che dona all’organismo grazie alla capacità di far aumentare il metabolismo comportandone l’eliminazione dei grassi. Non solo, è un ottimo aiuto per depurare l’organismo dalle sostanze nocive che si accumulano durante la digestione, permettendo una maggiore eliminazione dei liquidi.

Oltre a tutte queste proprietà contiene vitamine di tipo B1 e B2, C e sali minerali, può essere un apporto energetico per chi è sottoposto a forti stress fisici e psicologici.

Le Bacche di acai per dimagrire

L’Acai è una pianta che produce dei frutti sotto forma di piccole bacche blu similari ai mirtilli, originari del Sud America. Ricche di proprietà antiossidanti, vitamine A, B1, B2, B3, C ed E e di sali minerali, grazie alla presenza dei flavonoidi aiuta a mantenere bassi i livelli di colesterolo LDL, aiuta la circolazione ed è indicato per chi vuole un ottimo supporto ad una dieta dimagrante.

Possono essere assunte come frullati o succhi che bevuti tra un pasto e l’altro aiutano a controllare il senso di fame, non contenendo molti zuccheri non innalza il picco glicemico.

Le bacche di acai si trovano in mercato anche in integratori che hanno lo scopo, oltre a tutte le sue proprietà, di regolarizzare l’attività intestinale grazie alle fibre ed eliminare le tossine favorendo l’eliminazione dei liquidi. Il consumo continuativo di bacche di Acai favorisce una dieta disintossicante per il fegato traendone un grande beneficio per il nostro organismo che si libera di tossine e contrasta la minaccia dei radicali liberi.