3 contenus pour vous aider à changer vos habitudes

SWITCH COLLECTIVE
Aug 25, 2017 · 3 min read

C’est la rentrée ! Un moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes et laisser derrière soi toutes celles dont on veut se débarrasser depuis longtemps.

Voici 3 contenus pour les trouver, en changer et surtout… les adopter.


LA LISTE OÙ TROUVER SES PETITES HABITUDES

33 petites habitudes pour devenir la meilleure version de soi-même

C’est fou comme de petites habitudes peuvent être faciles à prendre, surtout quand elles sont néfastes. Grâce à cet article, vous allez en découvrir 33 qui sont au contraire inspirantes, saines et positives et qui vous aideront à être plus productif et organisé. Extrêmement simples à mettre en place ou plus compliquées car plus engageantes, toutes vous paraîtront rapidement indispensable.

Et si 33 habitudes, ça vous paraît vraiment beaucoup (trop), rassurez-vous, il vous suffit de ne choisir que celles qui auront selon vous le meilleur impact sur votre vie.

LE LIVRE POUR CHANGER SES PETITES HABITUDES

Les mini-habitudes : petites habitudes, grands résultats

Et si les plus petites habitudes étaient justement celles dont l’impact est le plus fort ? Si, en reproduisant chaque jour un petit comportement positif, on pouvait changer en profondeur et de manière durable ? Comment ? Tout d’abord en comprenant mieux le fonctionnement de notre cerveau afin d’éviter de s’épuiser à faire des choses contre nature.

Dans « les mini-habitudes », Stephen Guise propose un programme qui est, selon lui, « trop facile pour échouer ». Essayez et vous verrez, ces petites habitudes pourraient vite devenir votre seconde nature.

http://livre.fnac.com/a10826711/Stephen-Guise-Les-mini-habitudes

L’ARTICLE POUR DÉFINITIVEMENT LES ADOPTER

L’effet cumulé : comment de petites habitudes peuvent totalement changer votre vie.

Vous avez enfin trouvé vos nouvelles petites habitudes ? Parfait, maintenant, il s’agit de les adopter pour de bon. Et pour cela, il faut parfois prendre l’habitude de ses habitudes…

Dans cet article, on vous parle de la puissance de l’effet cumulé, autrement dit ces petits choix intelligents qui, appliqués constamment, peuvent se transformer en de changements massifs.


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