Спасибо за комментарий, Виктор! Особенно за наводку на энафизм.

Относительно слака и платных книг/фильмов, то это лишь мой опыт. Я знаю как развивать сообщества в слаке. Книги и фильмы помогли мне придти к тем выводам, которые я описываю. Так что я лишь делюсь источниками информации.

А вот смотреть на мой опыт можно с разных сторон, любой волен найти свою точку зрения. И вы абсолютно правы про состояние баланса. Его важно найти и сохранить. Я для себя нашла путь в том, чтобы прощупать пограничные состояния и уже потом идти к состоянию баланса.