Meditar sin parar

Escribí un post sobre este tema.

Primero hice un podcast de audio y ayer decidí convertir este podcast de audio en un vídeo para las personas que son más visuales, que prefieren apoyarse en las imágenes.

Creo que no me salió mal :).

Lo que digo en este vídeo es mi visión, mi comprensión del momento. Existen otras visiones, otros enfoques, métodos y metodologías todos ellos buenos y perfectamente respetables.

Medita allí donde la vida te pone “trabas”, donde encuentras dificultades.

Si eres meditador (y si no lo eres y te apetece también :) comparte en los comentarios tus experiencias, tus sentires al respecto.

Un gran abrazo! Que vivas feliz! Namasté!

Visita mi blog almayogavida.com

P.S.

Para escuchar y descargar gratis meditaciones guiadas AQUÍ