Het loopjaar 2015

2015 was een goed loopjaar voor mij. Het beste sinds ik een kleine 4 jaar geleden begon te lopen.

In 2012 liep ik amper 205 km, ik 2013 kwam ik op een totaal van 467 km. In 2014 was iets minder met 427 km maar 2015 steekt er torenhoog bovenuit met 1202 km. Mijn doel van 1000 km werd dus ruimschoots gehaald.

Dit totaal haalde ik ondermeer door de 12 obstacle runs die ik liep, waaronder de 19 km Strong Viking en de 23 km van Battle of the Ardennes. Daarnaast heeft mijn running streak waarbij ik op 118 dagen 563 km liep natuurlijk ook een grote rol gespeeld. Naast dat ik dit jaar veel meer liep, liep ik ook met meer plezier. Het feit dat mijn conditie beter werd door het grotere aantal kilometers heeft hier vast ook een rol in gespeeld.

Mijn gemiddelde tempo was niet heel erg hoog, 6:43 min/km, maar dit komt omdat ik het grote deel van mijn kilometers met mijn running buddy liep. Het tempo is dan ook het minste van mijn zorgen. Voor mij primeert het plezier. En dat heb ik door samen te lopen. Daarnaast heb ik sowieso niet echt een loperslichaam dus snel lopen is dus echt geen doel op zich voor mij.

Desalniettemin liep ik afgelopen jaar een paar persoonlijke records, zo verteld smashrun mij: 5 km in 26'29" en 10 km in 54'33". Dit zijn tijden die een gemiddelde loper met de vinger in de neus loopt, maar voor mij waren het toch leuke verwezenlijkingen. Kortom, 2015 was een mooi loopjaar voor mij.

Niemand weet natuurlijk wat de toekomst brengt, maar hopelijk wordt 2016 nog beter. Sowieso staan er meer (en betere) OCR’s op het programma met hopelijk als hoogtepunt de Iron Viking. Dat betekent sowieso meer trainingskilometers, wil ik een OCR marathon aankunnen. Daarnaast ga ik me ook blijven toeleggen op krachttraining. Ik ben benieuwd of extra kracht in mijn benen, door het squatten gaat resulteren in snellere tijden. Enkel de tijd zal het kunnen zeggen, maar ik ben er wel benieuwd naar. Laat 2016 dus maar komen.

One clap, two clap, three clap, forty?

By clapping more or less, you can signal to us which stories really stand out.