Influência Do Exercício Físico Na Cognição: Uma Atualização Sobre Mecanismos Fisiológicos

Embora Um Crescente Corpo De Literatura Corrobore O Papel Benéfico Do Exercício Sobre A Cognição, Não Há Consenso Sobre Os Mecanismos Que Norteiam As Adaptações Cerebrais Agudas E Crônicas Ao Exercício.

Imagine, Agora Se Você Soubesse Fazer Técnicas De Auto Hipnose Para Que Lhe Motive Cada Dia A Prática Do Exercício? Não Seria Interessante?

Agudamente, Especula-Se Que Os Efeitos Do Exercício Sobre A Resposta Cognitiva Sejam Mediados Por Aumentos No Fluxo Sanguíneo Cerebral E, Por Conseguinte, No Aporte De Nutrientes, Ou Por Um Aumento Na Atividade De Neurotransmissores.

A Hipnose Pode Lhe Transformar, Sim Ou Não? O Não Você Já Tem, Que Tal Ir Atrás Do Sim?

Cronicamente, Especula-Se Que O Exercício Possa Promover Adaptações Em Estruturas Cerebrais E Plasticidade Sináptica Que Culminariam Com Melhoras Cognitivas. Tais Hipóteses São Discutidas À Luz Das Evidências Científicas Disponíveis, Tanto Em Modelos Animais Quanto Em Humanos.

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922014000300237&lang=pt