a beautiful mess【我唔值得擁有快樂】唔知大家有冇試過覺得自己配唔上任何嘅快樂,當自己感受到快樂後甚至會有愧疚感。我係一個完美主義者,對自己要求好高,樣樣事情都希望做到盡善盡美,若果對自己有絲毫嘅不滿,我就會陷入自我懲罰嘅情緒當中。除咗唔容許自己擁有快樂,我更加會覺得自己需要擁有極端難受嘅情緒去懲罰自己做得有幾差,提…Sep 9, 2021Sep 9, 2021
a beautiful mess【心理輔導迷思】讀大學時糊里糊塗發現一科叫做輔導學(Counselling),對此毫無認知嘅我本住一個「layman心態」,諗住竟然有科係同人傾下計,得過且過咁就可以畢業,對於平日多多嘢講嘅我嚟講,實在係世紀筍科!不過讀輔導後發覺原來香港社會(包括以前嘅我)對輔導都有好多誤解。Aug 29, 2021Aug 29, 2021