2017–07–24

さすがに2日連続でランニングなんぞしたら、

筋肉痛がきた。

ですよねー。

そうですよねー。

「長距離走るとか、何が悲しゅうてそんなことしなきゃならないのよ…!」って考えてる方の人間だったのに、

何を血迷ったのか、ランニングなんて…。

結構全身に筋肉痛。

太もも腰回りは予想済みだったんだけど、意外と腕振りの影響か、背筋のあたりも筋肉痛な気がする。

今日は夜散歩のみで終了したけど、その散歩が筋肉痛を思い出させる。

毎日ランニングする時間は作れないけど、走らない分は散歩とストレッチで補っていきたいなぁ。

不健康が売りだったのに、どんどん健康体になろうとしてる。

運動すると思ったより気分がいいし、ご飯も食べすぎることもあんまりない。

いいことばかりなんだけど、自分的にはなんだかくすぐったいなぁ。笑。