12 ferramentas para te ajudar na sua evolução
Gustavo Tanaka
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Tem uma técnica chamada EFT — Emotional Freedon Techniques, ou Tapping, é uma terapia que dissolve emoções negativas a partir de toques em pontos meridianos no nosso corpo (tipo chakras). Você vai falando das emoções negativas que você sente ou situações negativas e vai batendo nos pontos e você dissolve essas emoções ou lembranças. Você pode também fazer com afirmações positivas. Essa técnica é auto aplicável, tem um profissional muito muito bom que tem vários conteúdos e inclusive meditações sobre, é o André Lima, eu sigo ele e super indico!!! ;)

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