Naseri Alirezaآیا تست ژنتیک می تواند شما را به تناسب اندام برسانندآیا تست ژنتیک واقعاً می تواند منجر به تناسب اندام شود؟ آیا تست ژنتیک هم یک دروغ دیگر در بازار آشفته تناسب اندام است؟! چند صباحی است که پای…Aug 26, 2017Aug 26, 2017
Naseri Alirezaهیپرتروفی چطور باعث افزایش رشد عضلانی می شود (به همراه برنامه تمرینی رایگان)شاید اصطلاح هیپرتروفی عضلانی به گوش شما خورده باشد یا اینکه اسم آن را در یک مجله بدنسازی دیده باشید. در این مورد مطالب علمی و شبه علمی…Aug 12, 2017Aug 12, 2017
Naseri Alirezaکراتین و هر آنچه یک بدنساز نیاز دارد در مورد آن بداندفرقی نمیکند در رشته بدنسازی تازه وارد باشید یا یک حرفهای، به هر حال اسم کراتین به گوشتان خورده است.Aug 10, 2017Aug 10, 2017