อันตรายที่ได้รับจากการทานอาหารเสริมไม่ถูกต้อง
อาหารเสริมในทุกวันนี้มีมากมายหลากหลายชนิดหลากหลายยี่ห้อ แต่ละชนิดนั้นก็อวดอ้างสรรรพคุณที่ต่อร่างกายมากมาย ซึ่งก็เป็นจริงอยู่บ้างแต่ไม่ใช่ทั้งหมดเพราะถึงแม่อาหารเสริมนั้นมีประโยชน์มากมายก็จริง แต่หากทานไม่ถูกต้องทานมากกว่าที่ร่างกายของเราต้องการมันก็เหมือนดาบสองคมที่สามารถกลับมาฆ่าเราได้เช่นกันวันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับอันตรายที่ได้รับจากการทานอาหารเสริมไม่ถูกต้องมาให้ได้ศึกษาหาความรู้กันไปดูกันได้เลย
อันตรายที่ได้รับจากการทานอาหารเสริมไม่ถูกต้องหรือการที่เราทานอาหารเสริมมากเกินไปโทษอย่างแรกที่จะพูดถึงในวันนี้คืออาหารเสริมวิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก หากทานมากเกินไปจะทำให้ก่อเกิดโรคมะเร็ง อาหารเสริมวิตามินบีหก จะทำให้สูญเสียความรู้สึกของเท้าและมือของเรา จะเริ่มต้นด้วยยอาการมือชาเท้าชาบ่อยๆ ชาจนไม่รู้สึกนั้นเอง อาหารเสริมวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีนหากทานมากเกินไปจะทำให้เกิดพิษในร่างกายเลยทีเดียว อาหารเสริมพวกโปรตีนหากทานมากไปจะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ อาหารเสริมพวกสาหร่ายสไปรูไลน่าหากทานมากไปจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเก๊าท์ อาหารเสริมจำพวกน้ำมันตับปลาหากทานมากไปจะทำให้เกิดภาวะเลือดกำเดาไหลไม่หยุด และอาหารเสรมจำพวกธาตุสังกะสีจะขัดขวางการดูดซึมของทองแดงนั้นเอง
เป็นยังไงกันบ้างน่ากลัวไม่น้อยเลยใช่ไหมละสำหรับการทานอาหารเสริมอย่างไม่ถูกวิที ถ้าอยากทานให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพเราควนปรึกษาผู้รู้หรือแพทย์ก่อนจะดีที่สุด
