چرا قبل خواب نباید این نوشیدنی را بنوشیم؟

مضرات قهوه برای خواب

اگر قهوه زیاد مصرف کنید کافئینتان بالا می رود و سیستم عصبی مرکزی تحریک می شود و موقع خوابیدن دیر خوابتان می برد و کیفیت خواب نیز کم می شود.توصیه کلی این است که چهار تا شش ساعت قبل خواب قهوه نخورید.

مضرات قهوه برای رفلاکس معده

یکی از عوامل اصلی رفلاکس معده در کسانی که قهوه زیاد می خورند ، مصرف قهوه است که باعث بازگشت اسید معده و سوزش معده خواهد شد.

مضرات دیگر قهوه برای سلامتی

• خوردن قهوه برای مبتلایان به سنگ کلیه ضرر دارد.
• در دوره نقاهت بیماری های عفونی ، مصرف قهوه ضرر دارد.
• مصرف زیاد قهوه باعث ابتلا به وسواس و مالیخولیا می شود.
• مبتلایان به بیماری واریس مصرف قهوه را کم کنند.
• قهوه برای مبتلایان به دردهای مفصلی به شدت زیان آور است.
• منبع : خواص و مضرات قهوه