20 consejos para surfistas principiantes
¿Quieres aprender a surfear o acabas de aprender a hacerlo y quieres un impulso de confianza? ¡20 consejos para salir y divertirse en el océano!
Cómo aprender a surfear
En algún momento aprenderás a surfear por ti mismo y serás una persona bastante atlética y con ganas. Pero es mucho mejor aprender a surfear a través de una escuela de surf o un campamento de surf porque el océano es más fuerte que tú. Es súper importante saber leerlo para evitar accidentes.
Hay corrientes que te llevan al azul profundo, olas que no son surfeables -aunque creas que lo son- y hay ciertas reglas a la hora de interactuar con los surfistas locales en el océano. En segundo lugar, y lo más importante, el surf es una cuestión de comunidad. Aprender a surfear con un instructor y otros surfistas principiantes es mucho más divertido que luchar solo intentando recordar todos los vídeos de YouTube que lo hacían parecer tan fácil.
Aquí tienes algunos consejos para que te sientas seguro en el océano una vez que estés solo.
1) Encuentra el equipo de surf que se adapte a ti
Encontrar equipo no es como encontrar otro tipo de material deportivo, en el que puedes entrar en la tienda y conseguir lo que te intrigue y se adapte a tu estilo. Por supuesto, puedes ir a comprar parte de tu equipo de surf como trajes de neopreno, escarpines, sudaderas, guantes y cera.
Pero cuando se trata de tu tabla de surf y el equipo relacionado, es crucial conseguir algo que se adapte a ti y a tus habilidades. Por lo tanto, cada persona tiene una necesidad diferente en cuanto al tamaño y el volumen de la tabla.
El equipo relacionado, como las aletas, el leash y la bolsa de protección, tiene que ir a juego con la tabla. Es muy importante probar diferentes tablas antes de comprar el equipo. Sólo con el equipo adecuado, podrás coger el mayor número de olas posible y progresar. Normalmente, se aprende con una tabla de 7'6 o 8'0 pies.
Las tablas que se utilizan para los principiantes en las escuelas y campamentos de surf están hechas de un material similar a la espuma, por lo que no tienes que tener miedo de lesionarte a ti mismo o a los demás. Lapoint te da la oportunidad única de probar un montón de tablas diferentes mientras aprendes a surfear con nosotros. Esta es una oportunidad increíble que no tienen muchos surfistas, especialmente cuando empiezan.
Muchos surfistas encuentran su estilo preferido de surf después de un tiempo. A algunos les gusta ser rápidos, a otros les gusta navegar, y a otros les gusta la forma más elegante de surfear llamada longboarding. Sin embargo, es estupendo empezar con una tabla con mucho volumen que se adapte a tu peso, altura y fuerza para que puedas flotar en la superficie del agua.
Esto también facilita la remada en las olas y excusa los pequeños errores al ponerse de pie en la tabla.
2) Encontrar un lugar apto para principiantes que no esté abarrotado
Cada playa es única. Cada costa está inclinada en un ángulo ligeramente diferente. Cada fondo marino está cubierto por un arrecife de forma diferente y los bancos de arena de los beach breaks cambian cada día. Algunos lugares tienen olas muy fuertes, mientras que otros están un poco más protegidos. Por lo tanto, es bueno encontrar una playa que sea apta para principiantes.
Lo ideal son las olas pequeñas pero potentes o las olas que rompen más lejos y llegan en forma de cal. También es bueno buscar playas con poca corriente, ya que te costará menos mantenerte en el mismo lugar del agua. Hay aplicaciones y sitios web en los que encontrarás esta información (por ejemplo: windy, magic seaweed y otros). También puedes consultar las guías de surf locales.
3) Comprueba las mareas
Como probablemente recuerdes de la clase de geografía, en el océano hay mareas altas y mareas bajas. Estas se ven afectadas por la luna. Nosotros, como surfistas, podemos utilizar las mareas porque las olas rompen sobre partes del fondo del océano más alejadas de la orilla en la marea baja y más alejadas de la orilla en la marea alta.
Intenta preguntar si el deporte que pretendes practicar es más fácil o mejor para surfear en marea baja o alta. Por ejemplo, puede haber menos distancia para remar en un spot con marea alta o las olas pueden romper mejor y más largas con marea baja.
4) Recuerde leer el océano y sus corrientes
Tómese su tiempo y observe el océano. Siéntate un rato en la playa. Intenta averiguar dónde está la corriente de resaca. Lleva hasta la línea de costa junto a las olas que rompen. Averigua en qué dirección van las corrientes litorales que viajan en paralelo a lo largo de la playa.
Busca un objeto que no se mueva en la playa y en el que te concentrarás cuando estés en el agua, para evitar que las corrientes marinas te empujen sin darte cuenta.
5) Recuerda las reglas de la alineación
Ningún principiante quiere enredarse con los chicos y chicas grandes que hay por ahí. Seguramente te reirás de la imaginación, pero en algunos lugares hay gente que se grita en el agua y que rema hasta la playa para pelearse físicamente por una ola. Para la gente que no está involucrada es un divertido espectáculo cinematográfico, pero no olvidemos que es totalmente innecesario y evitable si se actúa correctamente.
Recuerda cómo comportarte en el océano y en la formación y también recuerda quién tiene derecho a ir y ser amable para evitar conflictos cuando se producen errores.
Consulta nuestra entrada en el blog sobre las normas de la alineación
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6) Escucha a tu cuerpo
Los grandes niveles de adrenalina y serotonina pueden ser algo real en el surf, así que tratemos de ir despacio. Especialmente con ese café del desayuno haciendo efecto podríamos tomar riesgos que se salgan de control. Como se ha dicho antes: el océano es más fuerte que tú. Tómate tu tiempo, escucha a tu cuerpo. Empieza poco a poco y ve subiendo el nivel poco a poco.
7) Cómo encerar tu tabla
Todos hemos pasado por eso. Comprar nuestra primera cera mientras no estamos seguros de cuánto poner o dónde exactamente. Aquí tienes dos consejos:
Tabla de espuma: no es necesario poner cera, pero si sientes que necesita un poco, trata de ver dónde se colocan tus pies y pon un poco en esas partes
Tablas cortas: pon una buena cantidad de cera. Puedes intentar hacer una cuadrícula en la superficie para aumentar el agarre.
Nota: No es necesario encerar el footpad si lo tienes. Algunas personas lo hacen pero son las que realizan aéreos.
8) Surfea siempre con una correa
El leash es un elemento esencial a la hora de surfear. Es probable que veas a algunos surfistas “experimentados” ir sin una, pero nadar detrás de una tabla y arriesgarse a que se estrelle sin control contra las rocas o contra otro surfista mata el ambiente.
9) Practica tu despegue en tierra
Los movimientos básicos de despegue y pop-up no son algo que sólo practiquen los principiantes. Incluso los surfistas profesionales siguen trabajando en un pop-up perfecto. Es como el saludo al sol en el yoga. Los principiantes lo hacen, y los gurús también. Quieres llegar a la etapa en la que no necesitas pensar en tu movimiento. Tu cuerpo simplemente fluye y puedes concentrarte en la ola.
10) Recuerda tu punto dulce
Esto es importante para evitar caer de cabeza y encontrar el equilibrio al remar. Requiere algo de práctica, especialmente cuando se trata de una tabla nueva.
11) Estirar y calentar
La mayoría de los países de Europa tienen temperaturas cálidas en el aire pero refrescantes en el agua. Por lo tanto, es importante preparar su cuerpo para ello. Aumente su ritmo cardíaco con algunos ejercicios de cardio, como saltos o correr. Intenta estirar los brazos y las piernas para prepararte para los momentos. No hay nada peor que romperse un músculo el primer día de tus vacaciones de surf.
12) Practica sentado en tu tabla
Esto puede sonar extraño, pero sentarse en su tabla de manera que pueda reaccionar rápidamente cuando vea una ola adecuada es la clave para coger alguna. Intenta encontrar tu equilibrio. Practica cómo pasar de la posición de sentado a la de tumbado y averigua qué lado te resulta más fácil para mirar hacia atrás al ver una ola que se aproxima.
13) Cómo salir remando
Beach breaks: trata de localizar la corriente que te lleve a la línea de salida, rema fuerte y haz rollos de tortuga a través de la cal hasta que estés fuera.
Point breaks: rema al lado de las olas que rompen y de la cal. A muchos surfistas les gustan los point breaks por el hecho de que puedes predecir dónde rompen las olas y remar junto a ellas. Hazlo siempre así porque te encontrarás en el camino de los surfistas en una ola cuando intentes salir por la cal.
14) Practica el giro de tortuga
Es probable que veas las tablas volando hacia arriba a veces y seguro que la tuya también lo hará al salir. Pero cuando salgas remando hacia la línea de salida, siempre debes intentar hacer un giro de tortuga en lugar de abandonar la tabla y sumergirte debajo de la ola por ti mismo (chicken dive). Esta habilidad la puedes aprender en las clases de surf intermedias, que es una de las razones por las que las clases intermedias son tan importantes.
En Lapoint, tenemos un sistema de 3 niveles para las clases de surf para asegurar que se satisfacen las necesidades de todos. Dependiendo de tu progreso, tendrás clases intermedias y remarás hasta el line-up con un instructor practicando el turtle-roll.
15) Practicar el Wiping Out
Hay un bien y un mal a la hora de caerse de la tabla. Puede parecer que la gente lo deja todo cuando se cae. Pero hay técnicas para ello. Con ellas te aseguras de caer lo más superficialmente posible en el océano para minimizar el riesgo de lesiones a través del fondo marino.
Estas técnicas también protegen tu cabeza y son enseñadas en los campamentos de Lapoint por nuestros instructores de surf profesionales.
16) Buceo de pato
En el futuro, es posible que quieras mejorar tu juego cambiando a una tabla de bajo volumen. Así podrás realizar inmersiones de pato. Un volumen bajo significa que la tabla es menos flotante y que puedes empujarla bajo la ola que se aproxima.
Nota: para proteger tu nariz y tu frente, ni siquiera intentes hacer un duck dive con una tabla grande. Simplemente no baja.
17) Trabaja tu técnica de remada
Remar es probablemente lo más tedioso del surf. Pero muchos olvidan que se mejora con la práctica. Tus músculos (también llamados alas de surf) se fortalecen con el tiempo y lo que parecía un obstáculo acaba siendo fácil. ¡La práctica hace la perfección!
Pequeño consejo: Lleva un remo extra cuando vayas a por una ola. Una de las razones más comunes por las que los surfistas principiantes no cogen una ola es que se necesita una brazada más para deslizarse realmente con la ola.
18) Fracaso en el aprendizaje
Esto va para todos nosotros. Nunca debemos ser demasiado duros con nosotros mismos. No hay fracaso, sólo lecciones que aprender. Nada es malo o incorrecto. Todo son experiencias. Como ya se ha dicho: ¡la práctica hace la perfección!
19) Sigue moviéndote en el agua
Rema hacia el lugar donde rompen las olas. Esto es especialmente importante en los rompimientos de playa. Las olas rompen por todas partes y los bancos de arena se mueven todo el tiempo.
Puede ser un poco agotador al principio, pero ahí es donde no sólo mejorarás en la remada, sino que también cogerás muchas más olas que alguien que se queda sentado esperando. Nota: mientras lo haces, no olvides las reglas de la alineación.
20) ¡Diviértete!
Ten siempre presente que incluso los mejores surfistas han empezado alguna vez. No seas duro contigo mismo por tardar. Levántate, sal y diviértete al máximo. Incluso salir de forma extraña puede ser divertido y dar lugar a grandes charlas con tus amigos después del surf.
Artículo traducido y adaptado de Lapoint Travels AS
