Локальное жиросжигание

Это звучит научно, интересно и заманчиво. Это то, о чем мечтает каждая красавица. Священный грааль, ключ к идеальной фигуре.
Ты смотришь на себя в зеркало и всегда видишь места, где бы ты хотела похудеть. Чаще всего это живот, ушки на бедрах, внутренняя сторона бедер, реже это могут быть руки или складочки на спине. И ты говоришь себе: «Вот мне бы немного убрать животик, а бедра и попу можно оставить». Было такое? Ну конечно!
Не хочу тебя расстраивать, но то что ты хочешь называется локальное жиросжигание. То есть сжигание жира в каком-то одном месте. Реклама нам говорит: «купи пояс из шерсти тибетской антилопы и похудей в животе», «намажь ноги кремом и оберни их пленкой — похудеют ноги», «качай пресс и уменьшится пузико», «своди ноги на тренажере и внутренняя часть бедер уйдет» и прочее и прочее…да ты и сама знаешь)
Ты еще не расстроилась? Все верно, ведь я еще не сказал главного. Держись! Локального жиросжигания не существует
Точнее оно есть, но только в лаборатории. В жизни ты никогда, слышишь, никогда не почувствуешь его эффект. Он настолько мал, что все усилия по его воплощению не стоят абсолютно ничего, ноль!
Это не означает, что нельзя уменьшить живот, качая пресс. Это значит, что ты для уменьшения живота можешь использовать ЛЮБЫЕ упражнения, лишь бы они сжигали калории. То есть самое главное в похудении — расходовать больше калорий, чем получаешь. Каким образом — не важно, просто сделай это.
Не жди, что первым делом уйдут ушки на бедрах, они, быть может, сделают это в последнюю очередь, после шикарной груди, рук и попы. Просто запасись терпением и считай калории. Следи за своим рационом и тренируйся. Забудь про супер-добавки и другие уловки для похудения — это все придумано с целью отъема у тебя денег.
И последнее. Будь уверена — у тебя получится! Я это точно знаю, и уже вижу твой результат в обозримом будущем! Сложно только первые 3 недели.

#худейсомной #худейправильно #худейвкусно #худейбездиет