A física do Karma: por que você é responsável pela situação em que se encontra

André Rolla
Jul 20, 2017 · 9 min read

O objetivo é trazer a discussão do já tão saturado, e por milhões de vezes mal utilizado, termo “Karma” para uma ótica mais lógica, sair do misticismo (apesar de beber muito nessa fonte). E compartilhar um pouco da minha visão sobre qual é a nossa parcela de responsabilidade na criação da nossa própria realidade.

É também um experimento pessoal, sendo esta a primeira vez que publico um texto meu.


A definição de Karma é: a Lei de causa e efeito. Ação e reação.

Falando de maneira simples: você colhe o que planta.

Em outras palavras, aquilo que você faz hoje volta como efeito no futuro. No presente estamos co-criando o futuro, e vivendo o que co-criamos no passado. Simples né? Mas vamos chafurdar mais um pouco.

Primeiro precisamos entender um fato: no mundo dos efeitos, não temos poder algum. Nesse plano temos que aceitar o que vem, já era. Porém, no mundo das causas, somos Deuses, temos 100% do controle das nossas atitudes no momento presente. Somos eternos semeadores.

“Bullshit! Já passei por várias situações em que não pude fazer nada!”

Sim, não pôde. Na hora.

Nem sempre a reação é imediata. As “causas” são criadas a longo prazo. O presente é eterno, pára pra pensar se em algum momento da sua vida você que executou uma ação você não estava no presente. Algumas experiências precisam ser processadas. O que categoriza nossas experiências é o nosso cérebro (vamos falar dele mais adiante), uma situação é boa ou ruim, dependendo do que escolhemos extrair dali. Você escolhe, aprendizado ou ressentimento. Essa “escolha” simples é o que constrói toda a nossa realidade.

Pra podermos elaborar melhor a questão vamos falar de alguns conceitos que ajudam a configurar a nossa percepção de realidade. Conceitos que, segundo meus estudos, experiências e nível de entendimento atual, considero os mais importantes. São eles: Intenção, Atração, Atenção, Gratidão e Doação.

Intenção

Intenção é o sentimento raíz por trás de cada ação. É a base do que estamos chamando de causa. Quando temos consciência, mesmo que de forma difusa, de pautar nossas decisões no amor, tenha certeza que você vai estar causando efeitos positivos. Mesmo que no curto e médio prazo pareça ser a decisão errada. Uma sensação de perda. O retorno é correspondente a intenção. Quando tomamos decisões baseadas no ego, que tem como princípio raíz o medo. Na certa estamos criando situações difíceis pro nosso futuro. As emoções funcionam como bússola nesse ponto.

Amor em síntese é o sentimento de união, de grupo, é um sentimento que agrega, é a base do conceito de sustentabilidade. É o oposto de passional. É firme, fluido, duradouro, incondicional e sereno. Seu pólo oposto é o medo, ódio e raiva são derivados do medo. O medo separa e paralisa. O amor tem como base a abundância, o medo a escassez, é o sentimento de que se alguém ganha algo, eu estou perdendo. É como o ego atua. Se manifesta também de maneira oposta: Eu tenho que ter mais que outro. Quando na verdade os recursos do universo são infinitos, só estão divididos de forma egoísta. Nós humanidade, criamos a realidade em que vivemos em conjunto. Nosso mundo é a projeção do nosso consciente coletivo.

Karma Tower By Korean Sculptor Do Ho Su

A consciência é uma força magnética. Ela atrai o que projeta. Quando tomamos uma atitude baseada no medo e temos um retorno imediato, que geralmente alimenta o ego, imprimimos na nossa consciência ressentimento e culpa, mesmo que de maneira sutil, as vezes subconsciente (mais de 90% da atividade mental é subconsciente). Esses sentimentos que carregamos sempre retornam, é o que chamam de “consciência pesada”. O Karma nada mais é que você cobrando de você mesmo. É uma busca por compensação subconsciente, no fundo no fundo, você sabe que errou ao desejar seu bem mesmo que isso prejudique o outro. A natureza está em constante busca por equilíbrio e nós somos parte inerente dela.

Atração

A famosa e mal compreendida Lei da Atração, pode ser melhor compreendida se na verdade for tratada como Lei da Projeção.

Somos criaturas de hábitos. O hábito é a forma com que o cérebro se adapta para poupar energia, e sua base é a repetição. É o fenômeno que a neurociência chama de neuroplasticidade. Pensamentos que ocorrem repetidamente, formam sinapses mais fortes, de forma que o cérebro gasta menos energia para repetir aquele padrão, e sempre que recebe um estímulo familiar prefere repeti-lo. [ do livro de Charles Duhigg: O poder do Hábito ]

Uma dica: muita atenção às músicas que as pessoas você escolhe conviver ouvem demais e ficam repetindo no cérebro, elas dizem muito sobre os pensamentos com que aquela pessoa se identifica.

A lei da Atração nada mais é que criar sinapses de percepção em torno daquilo que se quer construir, é projetar mentalmente sua realidade futura. Uma pessoa que se queixa de tudo, está criando sinapses de queixa. Isso reforça no seu cérebro o padrão de percepção das coisas que lhe incomodam. Na natureza, todas as situações são neutras, nós é que damos significado a cada uma delas. Você geralmente vê aquilo que reforça. Se você foca nas oportunidades, ao invés das queixas, elas se tornam cada vez mais visíveis. Por simples questão de hábito. Devemos nos esforçar diariamente para criar as sinapses de percepção que sejam construtivas em relação aos nossos objetivos.

Isso nos leva ao entendimento de que somos os principais responsáveis pela situação em que nos encontramos no presente. Mesmo que tenhamos chegado aqui arrastados de forma semi-inconsciente. No passado passamos pelos efeitos de momentos que foram gerados antes, porém a forma como reagimos a esses estímulos é a causa dos efeitos que estamos vivendo agora. Nós projetamos o nosso presente lá no passado.

Então se você se encontra numa posição, em um relacionamento, em uma situação da qual você não esteja satisfeito, tenha em mente que você é dono de pelo menos 50% da culpa. Para não dizer 100%, essa porcentagem de responsabilidade aumenta junto com a idade.

Um exercício prático para sair dessa armadilha é sempre que sair de uma situação desagradável, parar e refletir quais foram os seus comportamentos que colaboraram para que a situação começasse ou terminasse da forma que terminou, e o que você poderia ter feito de diferente para direcionar o resultado para uma direção mais benéfica para todos os envolvidos.

Atenção/Foco

Atenção é a energia mental direcionada. Existe um ditado que diz que “Tudo em que você se concentra, cresce”. Se guardamos esse conhecimento na memória, na medida em que vamos ganhando experiência de vida conseguimos verificar que isso é verdade.

A maior dificuldade das pessoas de atingirem objetivos é simplesmente a falta de foco, e de fé. Fé no sentido de acreditar que dedicando tempo, energia, resiliência e esforço qualquer objetivo é possível. Mas geralmente ou temos objetivos demais (ter foco quer dizer abrir mão de muitas outras coisas). Ou não temos fé o suficiente pra persistir em um objetivo por muito tempo quando as coisas não começam a sair como imaginávamos.

Todo trabalho excepcional demanda um enorme tempo de atenção contínua. Atenção é energia. É a forma que a vontade direciona o cérebro e/ou o corpo para a ação.

Quando estamos criando, estamos pensando, utilizando a imaginação intencionalmente. Esse ato cria micro-circulação nas regiões do cérebro ligadas a imaginação, existe troca metabólica, consumo de glicose. Toda força que movimenta matéria é energia. Logo o pensamento é fisicamente concebido como energia.

Com o simples fato de se concentrar em uma pessoa para ouvir, você está doando energia. Palavras são uma das muitas formas de materialização de pensamentos e emoções. O tato é outra. Esta energia pode ser positiva ou negativa, um carinho ou um tapa, e o que dita essa polaridade como já vimos é a intenção.

Quando temos a intenção correta, amorosa, sustentável, por trás de uma meta, e foco para perseguir essa meta com suor pelo tempo que for necessário, estamos criando karma positivo. Projetando nossos efeitos no futuro com boas sementes.


Ação também é uma palavra-chave no processo. O universo está em constante movimento.

Gratidão

Representação do Anahata Chakra — Centro energético ligado ao amor e gratidão by eu mesmo :)

A Gratidão é o secret sauce. É o sentimento fundamental para criar sinapses construtivas, é a chave mestra. Se você não se sente grato pelo que já tem, quer dizer que você está vivendo com a percepção baseada em um modelo de escassez, fundamentada no medo. Atenção na palavra percepção, com certeza tem pessoas que tem menos oportunidades que eu e que você nessa vida e acreditam que tem muito mais.

É impossível construir relações genuinamente positivas sem o sentimento de gratidão envolvido. Este é o exercício principal que qualquer pessoa pode fazer para desenvolver a si mesma: estudar e buscar criar o hábito de se sentir grato, a meditação é uma ferramenta e tanto pra isso. Aprender a ver a vida por um prisma de abundância é essencial para projetar mais abundância no futuro.

Dois segredos que deixei pra quem chegou até o final:

O primeiro deriva do fato de compreender que todas as situações são “neutras”. Claro que passamos por experiências boas e ruins. E distingui-las é óbvio. Mas a gratidão entra quando conseguimos instrumentaliza-la e, através dela, aprendermos a Amar as nossas experiências ruins. Para isso, precisamos entender que as experiências boas servem para nos revigorar, nos energizar. Porém nós crescemos realmente são com as negativas, nós só endurecemos na dor. Os momentos de turbulência são os momentos em que estamos nos tornando melhores. Compreender esta ideia profundamente a ponto de atravessar esses momentos com o sentimento de gratidão pela oportunidade de evolução muda completamente o espectro da vida. Passar por essas situações se torna mais leve. [ do livro do Robert Happe: consciência é a respota ]

O segundo é uma matemática interessante que aprendi com o Dalai Lama, é transpor essa percepção das experiências para as pessoas. Pessoas que se apresentam na nossa vida, muitas vezes portadoras das experiências ruins. O conceito de compaixão vem daí, quando você percebe que não pode evoluir sem as pessoas que tornam sua vida difícil, o ódio se dissipa. Isso não quer dizer se tornar condizente com a dor que lhe causam. Você deve agir da maneira correta, as vezes até violenta de certo modo, para corrigir certas atitudes. Mas não deve carregar aquela situação consigo, é agir na direção de ajudar aquela pessoa a se tornar consciente dano que está causando, e desejar a melhora da sua conduta, e não sua punição gratuita. Lembra da a intenção? é a semente karmica. Quando imprimimos ódio, estamos criando mais ódio como efeito. [ Do livro do Dalai Lama: vida de compaixão ]

Doação

E por fim, a Doação é a capacidade de dar genuinamente alguma coisa, sem esperar algo em troca. Melhor ainda, a capacidade de dar esperando o bem estar do próximo e apenas isso.

E não se trata de bens materiais, na minha opinião o recurso mais valioso, e finito, que temos é o tempo. E dedicar tempo está diretamente ligado a atenção.

A assimilação deste conceito não sugere que sejamos caridosos a níveis infundados a ponto de sermos displicentes com nosso próprio bem estar. Pode ser em pequenas atitudes. Mas é a segurança e tranquilidade de que aquilo que damos sem intenção de receber algo em troca, volta para nós como efeito. Seja na forma de nos tornar mais abertos a receber algo que nos é doado também. Seja no exemplo que demos para a pessoa para quem doamos, que poderá se tornar o exemplo de outra, que se tornará o exemplo de outra que terá a boa vontade de te doar algo no futuro. Estimulando no outro a gratidão que acabamos de falar acima. É a co-criação coletiva da realidade em que queremos pra nós mesmos.


“Mas e o Karma de vidas passadas e não sei o que lá mais e etc?”

Eu, particularmente, acredito na teoria da reencarnação, Karma que trazemos de vidas passadas, tendências comportamentais negativas que vem no nosso DNA e todos afluentes que vem daí, e acredito que são coisas ligadas a certas fatalidades da vida. Mas na prática, isso tudo já é efeito, não temos controle, nada disso importa se não sabemos o que fazer com o único tempo que temos, que é o Agora. Então meu recado é esse: objetivo na mente, amor no peito, fé, disciplina e atividade!

Obrigado e comenta aí! :)

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