Altai3Race
Еще в прошлом году решила участвовать в триатлоне в дистанции “спринт”(750 м плывешь - 20 км крутишь педали - 5 км наяреваешь бегом). Нет, не то чтобы я решила участвовать в 2017 и год готовилась) …нет.
Я решила участвовать, купила слот, поняла, что я вообще не готова и просто его подарила первому парню, который написал мне какой он хороший.

Сейчас то я уже понимаю, что была готова не намного хуже, чем в этом году, что можно участвовать только потому что ты хочешь, а не потому что хорошо подвёлся.
Эталонная подготовка
В начале лета я подумала, что не плохо было бы начать готовиться. Думы подобной темы периодически меня посещали и позже, но после пробного экспериментального заплыва, желания особого не возникало. В общем, что прям ПОРА, я поняла, когда был последний день регистрации и покупать слот вроде как прям пришло время.
На велике я гоняла и так, в рамках кубка Сибири по кросс-кантри, поэтому максимум, что я могла это сменить велосипед. Велик мне дали за неделю до старта, и даже настроили.Чмок. Правда, теперь до сих пор не охота гонять на байке и периодически посматриваю шоссейники.

Вот бега пришлось добавить, раньше раз-два в неделю бегала, а тут пришлось четыре-пять. Правда тренировки маааксимум были час, а ускорения вообще раз за 3 дня перед стартом сделала. Спасало, что вдоль места по которому бегала росла малина. Еда это всегда хорошая мотивация. Кстати, за 20 дней до старта я отказалось от булок! (где-то здесь должны быть аплодисменты, не жмите).

Плавание -это как раз то из-за чего я слилась в прошлом году. Мне и сейчас иногда кажется, что со стороны мой кроль выглядит, как брыкающе Му-му. Наверняка, проходящим мимо “Герасимам” хочется взять за шквырняк и спасти уже. Но честности ради надо сказать, что я посмотрела пару уроков на ютубчике (! УРОВЕНЬ) и раз десять минут по 20–25 плавала. А еще, мне очень помогли с гидриком, его я затестила правда только во время старта, но все равно, Гена и Лиза чмок.
Еще ж надо было получить допуск от врача. А это всегда эпик. Зная это я позвонила в физдиспансер заранее, мне сказали, что все врачи в отпуске, приходите в сентябре. Ээээ…справка то в августе нужна. Снизошли и сказали приходить просить заведующую. Пришла, даю карточку, а она типа:
- неа-нет, проходи врачей
- так их же нет!
- так парочка ж есть… приходи через часа 3
- (пыхтящий смайлик)
Естественно когда я пришла, всем было пофигу и подписывали не глядя, но больше меня возмутило, как измерили мой вес! Я так-то 20 дней булки не ела, а они мне тот ж вес назвали, что и в прошлом году. Согласитесь, возмутительно!(ну хоть вы меня понимаете)
В общем, я была готова и за неделю до старта начала уже переживать. Типа, занедельный предстартовый мандраж. Приехала на “бирюзовку” за день и там меня прям отпустило, начала кайфовать.

Брифинг и вся предстартавуха
В целом что да как я знала с прошлого года. Но лишить себя пастапати я вообще никак не могла (20 дней без булок, помните, да?). Поэтому приехала с ребятами с BikexBord с утра и начала глазеть на карбоновые шоссейнички…гладить их, фотать. Эх, как вспомню.
В этом году изменили место транзитки, стало зрелещней, правда бежать из воды дольше. У меня есть фоточка с плавательного этапа как я бежала, я вам ее не покажу). Она говорящая.
В целом трасса компактная и визуально просматриваемая, это прям клево. Я люблю когда рядом народец и он кричит приятные слова…женщина ж, ушами).

Соревки
В общем, соревки, как соревки если честно. Жалко, что прошли). Результаты такие, как готова. Понятно, что что-то шло не так, но так же у большинства, наверное.

План на плавание был выйти хотя бы из 20 минут, хотя честно сказать ну хотелось побыстрее. Ведь на велике надо было отыгрывать. Но штырануло в начале так, что пару раз приходилось плыть брасом. Просто стооооолько воды наглаталась, прям не готова была что от волны так в рот лезут вместо воздуха.


Велоэтап прошел ровненько, как и всех выносил встречный ветер. Сильно не надрывалась, оставила запас на бег (как оказалось не пригодился).

Самая подстава случилась на беге, мне просто предательски скололо в печени. Прям на самых первых метрах этапа. До сих пор не понимаю почему это случилось, вроде бы все сделала, чтобы это избежать. Беговой план провалила на первом километре и просто уже добегала как есть.

Итоги
Главное поняла, что если хочешь попробовать, то не надо лепить отмазки и откладывать. Как только примешь решение, так куча, казавшихся сложностей отпадут и найдутся люди которые помогут.
Те, кто только думают и сомневаются, вот просто не парьтесь. Возможно, для вас это будет самое яркое событие за год. Не будьте “бабками”…кстати, на беге, меня обогнала женщина, которой 47 лет, так что такими можете и быть).