為什麼我總是忍不住參加 FB 留言拿獎品的活動？
身為知識焦慮 Young OG（年輕的老砲兒），愛買書卻從不看完、愛上課卻從不複習、愛參加講座卻從不做筆記。一直以來對於這種既自豪，又心虛的生活方式感到不解，卻找不出感受的源頭。
這一兩年臉書流行一種留言拿獎品的活動，只要用戶在某篇貼文下方留言關鍵字，就會收到精心整理的資訊懶人包。我也不例外地參加過幾次，在留言當下覺得很興奮，但仔細看看這些資訊其實也非自己必要。不過就是這些資訊放在收件夾給我一種安心的感覺。
這種症狀偶爾發作還好，但是最近發病（？）的頻率好像越來越高，再不整理我對知識焦慮的焦慮，可能就會過於焦慮而真的變成對生活的危害。所以我決定面對知識焦慮，好好地剖析一下自己的文明病。
▍什麼是知識焦慮：
根據百度百科的定義：
知識焦慮症，也叫信息焦慮綜合。在信息爆炸的時代，信息量呈幾何量級增長，人類的思維能力卻沒達到對其接受自如的階段，這種不平衡引發了焦慮。
根據維基百科的知識焦慮症條目：
知識焦慮症，或信息焦慮症，是焦慮症的一種，是一種精神病學或心理上的疾病（？我不確定這是不是一種官方認定的心理疾病）。
在信息科技普及及信息爆炸年代。人們可以方便快速接觸和吸收大量信息，但思維模式卻難以接受自如，造成自我強迫和緊張。嚴重可造成噁心，焦躁，神經衰弱，精神疲勞等。
看起來就是一種因為資訊吸收太方便，但人腦吸收資訊不夠快而導致的文明病，然而真的是單單因為吸收資訊變得方便導致的嗎？我覺得不是，更可能是我們與外界的互動方式發生了根本的改變所導致的。
本文就整理我所體驗與認知的知識焦慮出發，一步步解開知識焦慮迷團。
▍知識焦慮的症狀
以下全部都是我有經歷過的症狀，整理過後還蠻觸目驚心的 囧
行為層面的症狀：
1. 蒐集資訊強迫症
- 訂閱各大 Facebook 專頁、公眾號、Email 電子報、尤其對於免費的乾貨、文章、素材趨之若鶩。
- 會在 Facebook 的騙名單文章下留言關鍵字收私訊。
- 瀏覽器有看不完的分頁，書籤都是還沒點開過的文章、資訊。
- 超愛參與分享行銷文章抽書籍、講座名額等臉書活動。
2. 拜大神
- 崇拜網路上的各路大神，包括但不限於網路、創業、行銷、設計、電商等領域。
- 把大神的言論奉為圭臬，並且與大神保持高度互動。如神的文章一定要分享、直播活動一定要參加、私下群組刷臉搏感情。
3. 積極參與社群、講座等活動
- 時常出席不一定是自己本業的社群活動，領域十分廣泛，而且永遠是參加者的角色。
- 伸手黨，常在線上社群刷臉，時不時問有沒有學習資源、推薦書單、乾貨、學習方法，有種萬年新手感。
- 常在臉書動態分享活動，同樣內容不一定與本業相關。
4. 買課程、買書、網路知識服務
- 看到網路紅人、社群熱議的書籍、課程、講座就想買。
- 用閱讀書本、完成課程的數量來判斷知識吸收的程度。
- 通常買的課程都僅限於新手等級（常買的產品名稱包含但不限於：
OO 新手教程、快速學會 OO、入門 OO、OO 的第一堂課、疾速上手 OO、一次搞懂 OO、OO 天完成 XXX、XX 條你要知道的 OO…） - 買一堆課程／書／講座，只看前面幾個章節，前面都沒看完，看到相同主題的課程卻又想買。
5. 對於新出來的觀念、buzzwords 瘋狂追捧
- 如斜槓青年、區塊鏈、UX（用戶體驗設計）、前陣子的成長駭客或是學習程式語言等。並在動態發佈相關的感嘆，表示要跟上時代，不然遲早被淘汰（單押X1）。
6. 三心二意、虎頭蛇尾
- 在工作外，同時參與兩個以上的組織或專案，卻說不清自己的崗位與職責。興趣是發起 Side project，但常常因為自己與伙伴的外務太多，時間橋不攏導致不了了之。
心理層面的症狀：
1. 覺得時間永遠不夠
- 想到下班後還有社交、運動、家庭生活等事。就覺得學習時間永遠不夠。
2. 自卑
- 覺得自己不如人，很快就會被社會淘汰，要趕快學習多方面的東西才能變得更好。
- 看到其他人光鮮的一面就好生羨慕，覺得一定是自己做不夠好、不夠努力才會過得這麼慘。
3. 急躁
- 在溝通、閱讀時急著尋求答案，不想要等待。
- 不想把時間花費在認為沒有生產力的事情上，如看電影、看閒書、旅遊等。
▍為什麼會有這些症狀？
到底為什麼會有這些行為？下篇文章淺談一下「知識焦慮的原因」，以及知識焦慮如何讓我一事無成？
P.S. 上面那個笑話的原圖在這邊，給有興趣的人參考：
