Заранее обозначьте себе рубежи, установите ограничения и заполняйте текстом форму. Это может быть временной отрезок. 15-20 минут, которые вы будете писать. Можете установить себе объём написанного в знаках, строка, страницах. Попробуйте для начала написать 1 страницу.
2. Просто транслировать свои мысли
Не задумывайтесь о том, что вы пишите. Попробуйте просто транслировать свои мысли, не оценивая их, не вдумываясь. Ваша задача поддержать процесс заполнения текстом установленного объёма или времени.
Попробуйте изложить на бумаге, словно в объяснительной свои переживания и тревоги. Мне часто становится смешно и неловко от мелочности проблем, которые могут часами занимать моё сознание. Тем не менее, мелочи могут сильно доставать, словно хлебная крошка на простыне или маленький камешек в обуви. Вытряхните свои сомнения и тревоги на бумагу.
4. Сделайте растяжку для своего мышления
Восстановите свои детские способности фантазировать. Практикуйте ментальную растяжку. Представьте себе любую ситуацию и описывайте её от обратного. На днях я писал о том, что человек должен в свой день рождения дарить подарки и на двух страницах набросал идею для мобильного приложения.
Выберите нравящееся вам слово, цитату, пословицу. Пишите его раз за разом, вглядываясь в написание букв и слов.Вы вряд ли станете настоящим каллиграфом, но подобное монотонное упражнение удивительным образом успокаивает меня. Освобождает сознание для новых свежих пониманий. Часто, незаметно, тут же переходишь к их выписыванию. Вчера такими словами были “дополнительная реальность”.
Email me when Армен Петросян publishes or recommends stories