Suplemen creatine : Tingkatkan Massa otot tubuh lebih baik

suplemen creatine / kreatin

Suplemen creatine sekarang ini sering dikonsumsi dari kalangan olahragawan atau fitnes mania, yang memiliki manfaat yang dapat membantu program pembentukan otot dan manfaat lainnya. Selain itu, creatine memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh.

Creatine itu sendiri bisa dihasilkan dari dalam tubuh, melalui ginjal, hati, prankhreas yang di produksi secara alami. Untuk memperoleh asupan creatine, anda jugabisa mengkonsumsi makanan yang mengandung creatine, seperti daging sapi dan ikan.

Kreatin merupakan kombinasi dari beberapa asam amino seperti, agrinine,methionine,glycine yang menghasilkan fungsi khusus dan memiliki manfaat yang di perlukan oleh tubuh.

Fungsi utama creatine

Meskipun banyaknya manfaat yang di dapat dari creatine ini. Kreatine memiliki manfaat utama, yakni memiliki kinerja menjaga dan melindungi saraf neuron. Meskipun begitu, banyak para fitnes mania yang memanfaatkan suplemen creatine untuk program pembentukan otot.

Manfaat Creatine untuk pembentukan otot

Creatine itu sendiri memiliki manfaat yang dapat, memberikan kekuatan terhadap otot, dengan memiliki kinerja yang menyalurkannya melalui lajunya darah, dan kemudian di ubah menjadi kreatine fosfat yang dapat menghasilkan ATP, atau (Adenosine Thriphosphate) . ATP itu sendiri di kenal sebagai penyuplai tenaga bagi otot.

· Creatine memiliki manfaat yang dapat mencegah terbentuknya asam laktat dalam tubuh, sehingga otot tidak akan mudah lelah

· Dapat membuat otot terlihat lebih besar dan berotot

· Mempercepat peningkatan massa otot

· Dapat meningkatkan ketahanan otot tubuh

Manfaat creatine untuk kesehatan

Selain dari yang telah di sampaikan di atas, tentang manfaat kreatin untuk pembentukan otot. Creatine juga memiliki manfaat umum untuk menjaga kesehatan tubuh.

· Dapat memelihara integritas sel-sel tubuh, sehingga kesehatan tubuh lebih baik

· Membantu menyehatkan sel-sel tubuh, sehingga tubuh menjadi kuat dalam menopang beban

· Kolesterol dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik, jika kebutuhan creatine tercukupi, dengan menstabilkan metabolisme lemak

Berikut adalah beberapa penjelasan tentang manfaat dari suplemen kreatine yang bisa anda menfaatkan dalam bermacam program, entah itu untuk menjaga kesehatan atau dalam membantu program pembentukan otot.

Untuk mendapatkan suplemen creatine. Anda bisa dengan memesannya secara online, atau bisa memesannya di tempat yang saya recomendasikan . beli suplemen creatine

Ada banyak sekali jenis suplemen kreatin yang bisa anda pilih sesuai minat dan dibutuhkan. Dan bagi anda yang menginginkan produk suplemen fitnes yang tersertifikasi halal anda bisa memilih suplemen creatine EAS.

Like what you read? Give EAS Sports Nutrition a round of applause.

From a quick cheer to a standing ovation, clap to show how much you enjoyed this story.