精油是超級濃縮的植物精華，並具有揮發性，若不加任何介質直接滴在皮膚上，會使肌膚水分快速被蒸發，進而導致脫皮、灼傷甚至過敏等後果。
在上生理學時有提到，皮膚是由表皮層、真皮層等不同功能的組織層所形成，但是人的食道、口腔僅有薄薄的黏膜保護，皮膚都承受不了如此的刺激，更不用說是脆弱的黏膜🙅🏻♀️。
加上口服的精油會經過消化液侵蝕，一般人無法精準計算最後精油到達患部的有效用量，過度攝取會導致肝功能異常，而大多精油中毒致死案例也是來自口服精油☠️。
再用另一種思考方式來解釋，就像鹽巴和砂糖一樣，我們不會一次攝取非常非常多。而精油雖然是天然植物萃取，但是1滴所含的成分遠比我們想像的高，長期口服對身體有害無益。
所以，不論是英系、德系或美系芳療協會，一律都是禁止芳療師使用口服治療。唯一的例外是法國的芳香療法，因爲法系芳療的從業人員多為醫師、藥師，他們會隨著處方籤開立精油膠囊、口服劑，確保每次口服精油都是安全有效。
但若是不小心吃到精油，也不需慌張，趕快喝大量的水即可💧，若不舒服的狀況無法消退，請一定要去看醫生。
而其實我自己以前也有吃精油的經驗（？）有次感冒喉嚨痛，媽媽叫我把百靈油直接點在喉嚨裡，但百靈油其實就是100%歐薄荷精油😂，雖然有經過蒸餾三次，去除掉了一些歐薄荷精油裡比較刺激的物質，但點在喉嚨還是會涼到非常非常的痛！不過，其實官網的教學有提到，必須加在熱水裡飲用，其實這就是某種程度上的稀釋。
精油本身就有殺菌的效果，所以直接點的確是會稍微好轉，但長期這樣以這種方式對身體來說是種負擔，大家請不要輕易嘗試😬。
