Makanan n Minuman Ramah untuk Gigi Berkawat

Tiny Elephant
Nov 2 · 2 min read

Mau nggak mau kamu mempertimbangkan makanan yang masuk ke mulut. Biasanya berefek pada penurunan berat badan bagi sebagian orang.

Buat orang pake kawat gigi, turun berat badan terjadi biasanya karena malas membersihkan sisa makanan. Aras-arasen. Pilih mending nggak makan (ekstrem yak).

Tapi rumus itu nggak berlaku buat aku. Terakhir nimbang sih masih di angka sama. Hahahaha. Makan ya makan aje..

Jatuhnya memang sih pipi lebih tirus. Tapi itu kemungkinan karena susunan gigi yang sudah mulai rapi.


Do ;

Roti, kentang, mie, ayam suir, telur, dan semuanya yang sudah dipotong-potong. Termasuk burger, Potong dulu di piring baru deh dimakan. Tinggal lhep ! Jangan langsung menggigit makanan saat masih utuh. Karena makanan yang terlalu keras bisa membahayakan braket n kawat.

Pengalamanku, kawat gigi sebelah kanan pernah bengkok ke bawah setelah maksain gigit dadar jagung yang gorengnya terlalu kering.

Es krim: baik untuk tambah tenaga dan mengurangi rasa sakit. Rasa seakan2 semua gigi goyang dialami pasca pengencangan. Itu yang biasanya dikeluhkan orang yg pakai behel.

Buah-buahan potong juga bisa mencegah sariawan.

Minum air putih: kumur-kumurlah pakai air putih sehabis makan apapun. Trik itu membantumu supaya sisa makanan yang nyelip ikut ketelen. Biar nggak mubazir kan. :p

Dont ;

Makanan yang bertekstur chewy. Misalnya permen karamel termasuk cokelat. Brokoli dan sayuran hijau suka meninggalkan noda di karet dan itu sudah dibersihkan.

Kripik-kripik yang keras ; marning, pop corn dan lain-lain.

Kopi dan teh ; kurangi dua jenis minuman ini supaya gigimu nggak cepet kuning. Kalau pun mau minum, pakai sedotan. Itu untuk mengurangi kontak langsung minuman dg gigi.

    Tiny Elephant
    Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
    Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
    Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade