Teknik Dasar Permainan Bola Basket
Basket adalah permainan tim dengan teknik dasar bola basket yang harus di kuasai oleh pemain-pemain bola basket. Menurut definisi, itu berarti semua pemain terlibat dengan proses memainkan permainan dan harus berfungsi sebagai satu. Salah satuketerampilan utama yang dibuat untuk mencapai hal ini lewat. Namun, lewat tetap menjadi salah satu yang paling bawah diajarkan, di bawah-ditekankan, dan di bawah dibor keterampilan dalam permainan!!
Pemain menganggap nilai-nilai yang menempatkan pelatih pada setiap aspek daripermainan. Ketika mengajar lewat sangat penting bahwa pelatih mengajar tidak hanya keterampilan, tetapi mentalitas juga. Terlalu banyak pemain memikirkan lewatsebagai sesuatu untuk dilakukan ketika mereka tidak memiliki tembakan yang bertentangan dengan suatu tindakan yang egois yang dirancang untuk memasukkan pemain lain.
Ketika mengajar pemain muda, menyadari keterbatasan mereka fisik dan mental. Pemain muda biasanya kekurangan kekuatan yang diperlukan untuk membuat drama yang mereka percaya dapat berhasil (seperti yang mereka lihat di televisi) dan mereka masih mengembangkan rasa ruang dan waktu. Selain itu, keahlian pengakuan mereka hanya akan mengasah oleh pengalaman. Tiket yang terlihat terbuka untuk mereka sering adalah bukan karena mereka tidak memiliki pengalaman untuk tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pergi dari titik A ke titik B dan buruk tiket sering hasil dari pengenalan lambat. Dalam kedua kasus, penguatan negatif Pass percobaan sering mengakibatkan keengganan untuk membuat lulus berikutnya.Efek jangka panjang bisa menjadi pemain yang tidak memahami nilai lewat dan mengambil ada sukacita di dalamnya.
JENIS TIKET
Ada pada dasarnya dua jenis tiket:
Udara Pass — pass perjalanan antara pemain tanpa memukul lantai.
Tiket bouncing — pass dilemparkan ke lantai sehingga bounce kepada penerima dimaksudkan
Setiap jenis lulus dilengkapi dengan variasi sendiri.
Variasi dasar:
-Pass dada
-Pass Bouncing
-Overhead Pass
-Membungkus di sekitar Pass
Lanjutan variasi:
-Bisbol Pass
-Pass menggiring bola
-Pass behind-the-kembali
-Memilih dan Roll Pass
POIN PENGAJARAN
Ketika mengajar lewat, poin penekanan harus:
Lulus baik adalah lulus rekan yang dapat menangkap
Ketika lewat, langkah menuju Penerima Anda.
Ketika penangkapan, langkah menuju lulus
Seperti penembakan, bola harus memiliki backspin untuk itu. Hal ini dicapai dengan berikut melalui lulus setiap.
Dasar Tiket
DADA PASS
Lulus dada adalah dinamakan demikian karena lulus berasal dari dada. Itu dilemparkan oleh mencengkeram bola di sisi dengan jempol tepat di belakang bola. Ketika lulus dibuang, jari-jari yang diputar di belakang bola dan ibu jari yang ditolak. Ikuti dihasilkan melalui mempunyai sandaran tangan berhadapan satu sama lain dengan jempol lurus ke bawah. Bola harus memiliki backspin baik.
Ketika melempar lulus dada, pemain harus berusaha untuk membuangnya ke penerima dada tingkat. Tiket yang pergi rendah ke tinggi atau tinggi ke rendah sulit untuk menangkap.
PASS BOUNCING
Pass bouncing dilemparkan dengan gerakan yang sama namun itu ditujukan padalantai. Itu harus harus dibuang cukup jauh bahwa bola memantul waist tinggi ke penerima. Beberapa mengatakan mencoba untuk melemparkan 3/4 dari cara untuk penerima, dan bahwa mungkin menjadi titik acuan untuk memulai, tetapi masing-masing pemain harus percobaan sejauh membuangnya sehingga itu memantul ke penerima dengan benar. Mengenakan backspin tepat dan konsisten lulus akan membuat jarak lebih mudah untuk menilai.
OVERHEAD PASS
Lulus overhead sering digunakan sebagai outlet berlalu. Membawa bola langsungdi atas dahi Anda dengan kedua tangan di sisi bola dan menindaklanjuti. Bertujuanuntuk rekan setimnya dagu. Beberapa pelatih menyarankan tidak membawa bola di belakang kepala Anda, karena itu bisa mendapatkan dicuri dan dibutuhkan sepersekian detik lagi untuk melemparkan lulus.
MEMBUNGKUS DI SEKITAR PASS
Langkah di sekitar pertahanan dengan kakimu bebas-pivot. Mengoper bola dengan satu tangan (di luar tangan). Dapat digunakan sebagai udara atau pass bouncing. Anda akan sering melihat wrap-sekitar, udara lulus pada perimeter dan membungkus sekitar, pass bouncing untuk membuat sebuah entri ke pos.
Lanjutan tiket
PASS BISBOL
Lulus bisbol adalah lulus satu tangan yang menggunakan gerakan yang sama sebagai sebuah melemparkan bisbol. Ini sering digunakan untuk membuat lama berlalu. Berhati-hatilah dengan anak-anak muda. Anda tidak ingin mereka membuang senjata mereka.
PASS MENGGIRING BOLA
Lulus menggiring bola digunakan cepat Pass bola dengan satu tangan dari menggiring bola. Ini bisa menjadi tiket udara atau terpental. Anda akan melihat Steve Nash lakukan ini sepanjang waktu.
PASS DI BELAKANG
Lulus di belakang-the-kembali adalah ketika Anda membungkus bola kembali untuk melempar bola. Hal ini digunakan untuk menghindari bek ketika membuat lulus di depan Anda akan berisiko. Itu dapat juga digunakan untuk melemparkan bola kepemutar trailing istirahat cepat.
Saya tidak akan merekomendasikan menggunakan pass selama permainan sampaiberat dipraktekkan.
MEMILIH DAN ROLL PASS
Ini adalah izin yang digunakan ketika tentara tim ganda atau menghidupkan memilih dan roll. Jika dribbling ke kanan, sisi kiri menghadapi target