Instagram Chats wiederherstellen: Eine einfache Anleitung

Alexander Weber
2 min readOct 5, 2023

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Hast du jemals aus Versehen einen wichtigen Instagram-Chat gelöscht und dich gefragt, ob du ihn je wiederbekommen kannst? Keine Sorge, wir haben eine Lösung!

Mehr Details und den vollständigen Artikel findest du [hier]

Ja, du kannst gelöschte Instagram-Chats wiederherstellen! Mit der DSGVO in der Hand kannst du deine Daten von Instagram anfordern und alle Nachrichten finden, selbst die, die du gelöscht hast. Klingt cool, oder?

Hier ist, wie du es machst:

  1. Geh zu deinem Profil in der Instagram-App und klicke oben rechts auf die drei Striche.
  2. Klicke auf “Deine Aktivität”.
  3. Klicke unten auf “Deine Informationen herunterladen”.
  4. Gib deine E-Mail-Adresse an, und innerhalb von 48 Stunden erhältst du deine Daten.

Das ist es! Jetzt kannst du deine verlorenen Chats wiederfinden. Aber was, wenn du noch andere Wege suchst, um Chats zu retten?

  • Frag den Empfänger nach den Chats: Wenn dein Chat-Partner die Nachrichten noch nicht gelöscht hat, könntest du darum bitten, dass er sie dir zeigt. Ein Screenshot hilft oft.
  • Mache regelmäßig Screenshots: Für besonders wichtige Chats ist das eine gute Methode, um sie zu sichern. Du weißt ja nie, wann Instagram sie verschwinden lässt!
  • Zurückgerufene Nachrichten: Kannst du diese wiederherstellen? Leider nicht, aber wenn du Push-Benachrichtigungen für Instagram-Nachrichten aktiviert hast, könntest du sie auf einem Android-Gerät aus dem Benachrichtigungsprotokoll holen.
  • Über Facebook Nachrichten wiederherstellen: Wenn du einen Creator- oder Business-Account hast, der mit Facebook verknüpft ist, könntest du dort auf deine Nachrichten zugreifen. Allerdings ist die Hilfe begrenzt.
  • Meta-Support: Du könntest dir einen blauen Haken auf Instagram kaufen und Zugang zum Meta-Support bekommen. Aber sei gewarnt, sie helfen normalerweise nicht bei sensiblen Daten.
  • Drittanbieter-Tools: Im Internet gibt es Tools, die behaupten, Chats wiederherstellen zu können. Aber Vorsicht! Diese könnten deinen Account gefährden und deine Privatsphäre gefährden. Besser Finger weg!

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Alexander Weber

Axlek ist ein deutscher Autor, Influencer und Model. Außerdem ist er bekannt als Social-Media-Experte.