Bacak Bakımı
Mükemmel bacaklar toplumumuzda oldukça rağbet görmektedir ve dünyada çok çeşitli güzel bacaklar olmasına rağmen, herkes sağlıklı, tonlanmış bacaklardan faydalanabilir. Neyin var olduğunu göstermeye veya yeni kaslar geliştirmeye çalışıyor olsanız da, mükemmel bacaklara sahip olmak herkes için mümkündür.
Bacak Bakımının Önemi
Uygun bir güzellik standardı olmadığını bilin. Herkesin bacakları farklıdır ve herkesin bacakları kendine göre güzel ve şekillidir. Bacaklarınızın şekil ve boyutunu kabul ederek sağlıklı ve daha güzel görünümlü hale getirmek adına adımlar atın.
Bacak Sorunun Önüne Geçmek
Bacaklarınızı uzun süre zorlanmalardan koruyarak varisli damarlardan kaçının. Aynı zamanda “örümcek damarları” olarak da bilinen varisli damarlar, bazı kadınların yaşlandıkça geliştirdiği çirkin kırmızı çizgilerdir. Tüm varisli damarlardan kaçınılmasa da, gelişimlerini önlemek için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.
- Bacak gücünü ve dolaşımını iyileştirmek için düzenli olarak egzersiz yapın.
- Cildinizi güneşten korumak için güneş koruyucu kullanın.
- Otururken ayak bileklerinizi çaprazlayın, bacaklarınızı değil.
- Tuz ve sodyumdaki yiyecekleri sınırlayın.
Evde Bacak Bakımı
- Ölü cildi düzenli olarak temizleyin. Tüm vücudunuz sürekli ölü deri hücrelerini döküyor ve bacaklarınız istisna değildir. Tıraş olmak, yürümek ve pantolon giymek cildinize zarar verir, bu yüzden ölü deri hücrelerini çıkararak kendini yenilemeye yardımcı olur. Bir bez, lif kabağı veya peeling banyosu kullanın her duşta bacaklarınızı nazikçe yıkayın. Daha iyi sonuçlar elde etmek için şeker peelingi deneyin. Aşağıda sizlere peeling hakkında detaylı bilgi verilecektir.
- Her gece bacaklarınızı nemlendirin. Cildinizi mutlu ve sağlıklı tutmak için her gece yatmadan önce bacaklarınızdaki cildinize az miktarda nemlendirici losyon sürün. Nemlendiriciler çatlamaları, hasarı ve lekeleri önlemek için cildinizi nemli tutar.
- Bacak tüylerini düzenli almalısınız. Bacak tüyü birçok kişi tarafından çirkin olarak kabul edilir. Bununla birlikte, birisini etkilemek için bacaklarını tıraş etmek zorunda hissetmemelisin. İsterseniz Frida Kahlo olabilirsiniz. Fakat birinci sınıf bir etkinliğe gidecekseniz, bacak tüylerini çekici bulmamak istiyorsanız, tüyleri etkili bir şekilde alıp pürüzsüz bacaklara sahip olmanın bir yolunu bulmanız gerekir. Tüyleri almanın en yaygın yolu bacaklarınızı duşta tıraş etmektir. Hızlı ve kolaydır, ancak her zaman uzun süre dayanmaz. Ayrıca bacaklarını ağda yapabilirsiniz. Bazen ağrılı olsa da, ağda bacaklarınızı tıraştan daha uzun süre pürüzsüz tutar.
Bir epilatör kullanın . Bu küçük makineler, tüyleri çekerek ağda gibi çalışırlar. Ağdadan farklı olarak epilatörler temiz ve tekrar kullanılabilir niteliktedir, ancak birçok kadın onları acı verici bulmaktadır.
Bacak Peelingi
Tıraş öncesi bacak peeling kullandıktan sonra, bacaklarımın daha yumuşak olacaktır. Tarif süper basittir.
malzemeler
- 1/4 bardak şeker
- 1/2 su bardağı yağ (Zeytinyağ hindistancevizi yağı, bebek yağı kullanabilirsiniz)
- 3 yemek kaşığı narenciye suyu (limon ) veya 20 damla Limon Esansiyel Yağı
Tüm malzemeleri bir araya getirerek başlayın. Daha sonra kolay uygulama için karışımı plastik sıkma şişesine aktarın. Bacaklarınızı 5 dakika küvete batırın. Ya da duş alıyorsanız, önce bacaklarınızı yıkayın ve yumuşatın, sonra bacaklarınızı birkaç dakika bekletme şansı bulduktan sonra, karışımı bacaklarınıza uygulayın ve içine sürün. Karışımı birkaç dakika ovaladıktan sonra bacaklarını tıraş ederseniz daha pürüzsüz bacaklara sahip olursunuz.
