ไขมันพอกตับ

โรคไขมันพอกตับ (fatty liver disease) เป็นกรุ๊ปของโรคที่เกิดขึ้นและมีสาเหตุมาจากการสั่งสมไขมันในตับ และก็เป็นต้นเหตุที่พบได้ทั่วไปที่สุดที่ทำให้ผลของการตรวจการดำเนินงานของตับไม่ดีเหมือนปกติบางส่วน โรคนี้มักไม่ส่งผลให้เกิดการเจ็บ แม้กระนั้นบางโอกาสจะบ่งชี้ถึงปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพด้านอื่นๆ

ต้นเหตุของโรคไขมันพอกตับ
สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงของโรคไขมันพอกตับ
ระยะการดำเนินโรคไขมันพอกตับ
อาการ
การวิเคราะห์โรคไขมันพอกตับ
ทางสำหรับเพื่อการคุ้มครองรวมทั้งลดการเสี่ยงจากโรคไขมันพอกตับ

สิ่งที่ทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับ
สิ่งที่ทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับสามารถแบ่งได้เป็น 2 กรุ๊ป อย่างเช่น
จากการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ (alcoholic fatty liver disease) ความร้ายแรงของโรคจะขึ้นอยู่กับชนิด จำนวน และก็ช่วงเวลาที่ดื่มแอลกอฮอล์
มิได้มีต้นเหตุจากแอลกอฮอล์ (non-alcoholic fatty liver disease) โดยส่งผลจากโรคที่เกี่ยวเนื่องกับการใช้พลังงานของร่างกาย เป็นต้นว่า โรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง เชื้อไวรัสตับอักเสบซี

กลไกการเกิดโรคไขมันพอกตับ
ตับปฏิบัติหน้าที่ราวกับแบตเตอรี่เก็บสะสมพลังงาน การทานอาหารมากเกินความจำเป็นก่อให้เกิดไขมันก่อตัวขึ้นในตับ เมื่อตับมิได้นำไขมันไปใช้ไหมสลายตัวไขมันดังที่จะต้องเป็นก็จะกำเนิดไขมันสะสมขึ้นที่ตับ ในคนที่มีสภาวะของโรคอื่นๆดังเช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง รวมทั้งการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์มากจนเกินความจำเป็น การลดความอ้วนอย่างเร็ว และก็สภาวะขาดสารอาหารก็อาจจะทำให้กำเนิดโรคไขมันพอกตับได้ อย่างไรก็แล้วแต่อาจมีคนเจ็บบางรายที่เกิดไขมันพอกตับได้โดยไม่มีโรคกลุ่มนี้เลย

สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงของโรคไขมันพอกตับ
โรคอ้วน โดยประมาณปริมาณร้อยละ 20 ของผู้ที่เป็นโรคอ้วนจะมีโรคไขมันพอกตับอยู่ด้วย
น้ำหนักตัวมากเกิน (ดรรชนีมวลกายหรือ BMI 25–30)
โรคเบาหวาน
ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์มากมาย
กินอาหารที่มีรสหวานมากจนเกินความจำเป็น ยกตัวอย่างเช่น ดื่มชาเขียวที่มีรสหวานแทนน้ำ

ระยะการดำเนินโรคไขมันพอกตับ
โรคไขมันพอกตับแบ่งระยะการดำเนินโรคได้เป็น 4 ระยะ ดังต่อไปนี้
ช่วงแรก เป็นระยะที่มีไขมันสะสมอยู่ในเนื้อตับ แม้กระนั้นยังไม่มีการอักเสบหรือพังผืดเกิดขึ้นในตับ
ระยะลำดับที่สอง เป็นระยะที่เริ่มมีลักษณะอักเสบของตับ ในตอนนี้ถ้าเกิดไม่ควบคุมดูแลให้ดีรวมทั้งปลดปล่อยให้การอักเสบดำเนินไปเรื่อยเกินกว่า 6 เดือนบางทีอาจเปลี่ยนเป็นตับอักเสบเรื้อรัง
ระยะลำดับที่สาม การอักเสบร้ายแรง ก่อเกิดพังผืดในตับ เซลล์ตับเบาๆถูกทำลายลง
ระยะลำดับที่สี่ เซลล์ตับถูกทำลายไปๆมาๆก ตับไม่สามารถที่จะดำเนินการได้ตามเดิมอีกต่อไป ทำให้โรคตับแข็งและก็บางทีอาจแปลงเป็นโรคมะเร็งตับได้สุดท้าย

อาการ
โดยธรรมดาโรคไขมันพอกตับไม่นำมาซึ่งอาการทางร่างกาย หรือถ้ามีลักษณะก็บางทีอาจเป็นอาการที่ไม่มีการเฉพาะเจาะจงมากพอที่จะแสดงโรคได้ ดังเช่นว่า เหน็ดเหนื่อย อ้วกน้อย รู้สึกตึงรอบๆใต้ชายโครงขวา โดยส่วนมากการตรวจเจอโรคไขมันพอกตับก็เลยพบได้มากเมื่อคนเจ็บเข้ารับการเจาะเลือดตรวจสุขภาพรายปีหรือตรวจทางด้านการแพทย์ด้วยเหตุผลอื่นๆ

การวิเคราะห์โรคไขมันพอกตับ
การวิเคราะห์เลือด
การตรวจอัลตราซาวนด์
การตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
การเจาะชิ้นเนื้อตับมาตรวจ
การตรวจระดับความแข็งแรงของตับแล้วก็วัดจำนวนไขมันในตับด้วยเครื่อง FibroScan

วิถีทางสำหรับเพื่อการคุ้มครองป้องกันรวมทั้งลดการเสี่ยงจากโรคไขมันพอกตับ
ถ้าเกิดมีน้ำหนักตัวมากมาย ควรจะลดหุ่นโดยให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย ดังเช่น 0.25–0.5 กิโล/อาทิตย์ จนตราบเท่าน้ำหนักตัวเข้าขั้นที่สมควร
บริหารร่างกายบ่อยๆอย่างต่ำอาทิตย์ละ 5 วัน ถ้าหากเป็นได้ควรจะบริหารร่างกายแบบแอโรบิกและก็แบบมีแรงต่อต้าน อาทิเช่น ufabet เดินเร็วครึ่งชั่วโมง แล้วและก็ตามด้วยการกีฬายกน้ำหนักแบบแรงชนต่ำ
ทานอาหารที่มีสาระต่อร่างกาย โดยเฉพาะของกินที่มีไขมันต่ำ กากใยสูง รวมทั้งให้พลังงานต่ำ
ถ้าเป็นโรคเบาหวานหรือไขมันในเลือดสูง ควรจะควบคุมโรคให้ดีด้วยการกินยาตามหมอสั่ง ควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหาร รวมทั้งบริหารร่างกาย
หลบหลีกการกินยาหรือสินค้าเสริมของกินที่นอกจากที่หมอสั่ง
เลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์